灵芝煲猪骨可以放什么药材(煲灵芝猪骨汤，药材可这样搭配)

灵芝煲猪骨汤是一道营养丰富的汤品。在理论中，灵芝可以清热、益气补，猪骨可以滋阴补钙、增强脾功能。合理搭配药材不仅可以增强煲汤的功效，还能改善口感。下面介绍几种可与灵芝和猪骨搭配的常用药材。

1. 党参

党参是一种滋阴的药材。炖煮灵芝猪骨汤时，加入适量的党参可以增加汤的营养成分。党参所含的多糖、皂甙以及人参甙等成分有助于增强身体免疫力和促进。

2. 当归

当归又称女补，能够活调经。在灵芝猪骨汤中加入当归，有助于女性朋友们调节内分泌，改善贫，缓解经痛等问题。

3. 鸡腿补丸

鸡腿补丸是一种滋补的药材。在炖煮灵芝猪骨汤时，加入一些鸡腿补丸可以改善，缓解的问题，并且对虚所引起的腰酸背痛也有一定的缓解作用。

4. 田七

田七是一种活化瘀的中草药。在灵芝猪骨汤中加入适量的田七，可以加快，改善的光泽度和弹性，对于经常熬夜的人群也有一定改善作用。

5. 陈皮

陈皮是一种能够健胃消食的药材。在灵芝猪骨汤中加入陈皮，可以减轻、胸闷等症状，缓解胃部不适，并且还可以增加汤的香气。

6. 红枣

红枣是一种滋补脾，润止咳的食材。在灵芝猪骨汤中加入红枣，可以增加汤的甜味，促进体内气的流通。

总之，炖煮灵芝猪骨汤时，可以根据自己的脾胃和饮食习惯加入不同的药材。在搭配药材时，好遵循药食同源、相得益彰的原则，这样才能使灵芝猪骨汤的功效得到大程度的发挥。

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