灵芝泡酒用哪种好呢？

对于女性来说，灵芝酒既有滋补益气的功效，又具有调节身体机能的作用，因此备受欢迎。然而，灵芝泡酒可不是一件简单的事情，那么我们该如何泡制才能让味道更好呢？下面介绍佳的灵芝泡酒做法。

选材

首先必要选择好材料，因灵芝燥热，泡制时好配以甘润之物，如蜂蜜、枸杞子、桂圆、红枣等以调节其苦味，另外，选料应当尽可能使用原材料，这样可以保证灵芝泡酒的品质和效果。

制法

1.将干灵芝稍微洗净泡软，若是整条灵芝需将其打开或者切成薄片，以便更好地与酒质混合。

2.用料理棒将灵芝轻敲若干下，让其表层破裂，这样可以让灵芝的更好地释放出来。

3.加入适量的甜润材料（蜂蜜、枸杞子、桂圆、红枣等）到酒中，搅拌均匀。具体用料可以按个人口味来选择，以确保口感更好。

4.将洗净干净的玻璃瓶或者陶瓷壶中加入灵芝和调料酒，要记得注意容器要干净、消毒过，以确保酒品的干净卫生。

5.密封容器后，静置在饮用环境温度十五度左右的地方，大约需要三到七天的时间容器内的灵芝和其他调料都可以均匀混合。酒精能起到浸泡和萃取灵芝中提取物，所以建议酒浸泡时间越长越好，当然，终决定泡酒时间可以根据个人口感来调整。

食用方式

食用灵芝酒，在一定程度上可以帮助补充人体所需的一些元素，因此长期食用可以达到美容、保健的效果。喝灵芝酒的时候，建议适量饮用，饭后一杯即可，不要喝得太多，过度食用可能会对身体造成一定的伤害。

总之，灵芝泡酒的制作并不繁琐，只需要注意选材、制法和适量食用就可以了。当然，在此提醒大家，灵芝泡酒并不是万能的，不能替代，如果有身体上的问题要及时咨询医生。各位女性朋友要根据自己身体的需求来合理食用灵芝，才能达到佳的营养和美容效果。

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