介绍灵芝及其功效

灵芝是一种中草药，常被用于中医领域。它有降，抑制，加强免疫力等多种功效。此外，灵芝还有止咳的作用，可以被用来、等慢性状况。

为什么要用灵芝煲汤止咳

大多数患者都会选择含片、药水等的方式来。但是这些都有副作用，同时也并不能针对根本问题。相对而言，以灵芝煲汤的方式则是一个自然、无害的方法。

灵芝煲汤止咳的制作原料

- 灵芝：5g

- 红枣：10个

- 姜片：3片

- 纯净水：1000ml

制作方法

1. 将灵芝用刀切成小块，红枣也要洗净备好。

2. 姜切片后洗净。

3. 将红枣、灵芝、姜片加入到锅中，再加入适量沸水，煮沸后转小火慢慢煲煮1个小时。

4. 等到煲好后开盖加盐。可以根据自己口味来添加适量的盐。

5. 把煲好的汤过滤一下，将汤留出来。灵芝煲汤止咳汤就做好了。

服用方法

每天餐前服用，每天服用2-3次。每次服用建议饭后半个小时后进行。

注意事项

1. 常见不良反应包括、、皮疹等。若有不适，应及时停用并就医。

2. 灵芝煲汤止咳仅为辅助，不能替代正常的。

3. 食材新鲜煮制效果更佳，建议使用新鲜的灵芝。

总结

灵芝煲汤止咳的方法相对安全，起到的效果也十分显著，无需担心副作用。煲药汤过程中需要注意的是，要保持锅内适度的水位，不要让锅烧干。同时，要记得每天按时服用，才能达到更好的疗效。