灵芝泡水真的很好喝

灵芝，相信很多人都知道它的功效，是一种具有很高营养价值和药用价值的中草药之一，它所含有的成分可以帮助人体抗衰老、保护肝脏、增强免疫力等。而灵芝泡水也是一种非常健康的饮品，不仅可以滋补身体，还可以带给我们美味的口感。下面就来了解一下灵芝泡水的味道吧！

灵芝泡水的口感

首先，我们来了解一下灵芝泡水的口感。泡出来的灵芝水，呈现出淡黄色的色泽，其口感清爽，具有一定的苦味和微微的甜味。相对于其他中药泡水，它的味道更加柔和，不会足以刺激我们的味蕾，而且喝完之后口中还留有一丝清香呢！

灵芝泡水的做法

接下来，我们来了解一下灵芝泡水的做法。首先，我们需要一些干燥的灵芝，一般可以在中药店或者网上江浙沪及各大城市的市场买到。将灵芝清洗干净后，用刀背或者锤子敲碎成小块，然后将其放入锅中，加入适量的清水煮沸。接着调小火，让其慢慢煮30分钟至1小时，然后就可以将灵芝水倒入杯中饮用了。如果需要加一些甜味，也可以加入一些冰糖或者蜂蜜来搭配。

灵芝泡水的功效

最后，我们来了解一下灵芝泡水的功效。灵芝泡水可以帮助我们增强免疫力，抑制肿瘤发生，增强肝脏代谢功能，改善睡眠质量，降血压，降血脂，等等。不仅如此，灵芝泡水还可以帮助我们减轻压力，提高身体抗氧化能力，起到抗衰老的作用。

综上，灵芝泡水不仅口感清新、适口，而且具有极大的营养价值和健康功效，因此深受人们的喜爱和推崇。如果你还没有尝试过灵芝泡水，那就快去试一试吧！

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉最核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内最领先的，效果好且安全有保障。