介绍

灵芝作为中药材，有着丰富的营养成分，如多糖体、三萜类化合物、蛋白质、氨基酸等。可谓是保健之佳品。而且灵芝还能用于美肌，因其具美白、抗衰老、保湿、修复等功效。那么，如何用灵芝让肌肤焕发青春？让我们跟随灵芝焕肤操作流程视频，一步步来进行美肌！

步骤一：清洁肌肤

首先，把脸洗干净。因为油脂、污垢、化妆品残留等会堵塞毛孔，防止营养物质渗透。建议使用温和的洁面产品，避免对皮肤产生刺激作用。这一步操作很重要，因为它可以起到扫除肌肤垃圾的作用，让第二步的护理更好得到吸收。

步骤二：使用灵芝产物进行护理

灵芝产物的护理包括灵芝水、精华、乳液、面霜等。因为灵芝有抗氧化作用，可清除自由基，保护皮肤紧实度。灵芝水，具有补水、调理、美白等功效，涂上之后使皮肤更加柔软；灵芝精华，具有修护、滋润等功效，可以深层滋润肌肤；灵芝乳液，可以滋润皮肤，使肌肤光滑；灵芝面霜则可以帮助改善肌肤干燥等问题，增加皮肤弹性。

步骤三：用灵芝口服液补充肌肤营养

灵芝口服液可以改善身体免疫功能，同时增加肌肤营养，让肌肤焕发青春。要选择品质上乘的灵芝口服液，这样才能充分发挥保健功效。

步骤四：使用灵芝面膜作为面部护理

灵芝面膜在护肤产品中是常见的一种。灵芝面膜的主要作用是通过全面覆盖面部，让灵芝的营养物质进行渗透，使皮肤能够吸收足够的营养，从而达到美肌的目的。可以每周使用一次，使肌肤更加有弹性、美白、并且有助于毛孔收缩。

步骤五：养成好的生活习惯

针对美肤还要养成良好的生活积习惯，比如饮食健康、治愈化妆品、合理睡眠等。饮食健康对肌肤的作用非常重要，最好均衡吸收各种营养成分，选择新鲜、天然的食物。治愈化妆品可以少用、不用、选用天然成分的化妆品。合理睡眠可以让身体及肌肤得到充分的休息，也会缓解压力，排毒养颜。

总结

如此，我们就跟随着灵芝焕肤操作流程视频，学会了以灵芝焕肤的方式来拥有更健康、美丽的肌肤。注意以上5个步骤，我们可以让肌肤更有弹性、更加美白。而灵芝不仅仅是美肤的佳品，还具有多种养生功效。在这个过程中，我们不仅护肤，也是在健康养生，养成良好的生活习惯需要持之以恒。只有坚持做好肌肤护理，细致打磨每一天，才能真正做到美肌长青。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。