灵芝煲汤做饭的功效(灵芝汤的健康功效!)
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2023-11-20
灵芝炖鲍鱼汤是一道经典的中华美食,既有药膳的功效,又带有浓厚的风味。下面我们为大家介绍几种不同的做法,让你尽情品尝这道美味佳肴。
这种灵芝鲍鱼汤味道清淡,虽然没有过多的调味,但是鲍鱼和灵芝的味道非常的浓郁,丰富多彩,而且还能起到滋补作用。做法如下:
鲍鱼 1 只
灵芝 15 克
姜片 3 片
水适量
鲍鱼洗净去肠胃,剁成块状备用
将灵芝冲洗干净后,切片备用
将所有材料加入锅中,放入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 2 小时即可
这种灵芝鲍鱼汤的特点是加入了冰糖,口感更加香甜,适合喜欢吃甜的人。做法如下:
鲍鱼 1 只
灵芝 15 克
冰糖 适量
姜片 3 片
水适量
鲍鱼洗净去肠胃,剁成块状备用
将灵芝冲洗干净后,切片备用
将所有材料加入锅中,放入适量的水,大火烧开后转小火炖煮 2 小时
加入适量的冰糖,再煮 10 分钟左右即可
这道美味的鲍鱼花菇煲鸡汤,口感鲜美丰富,既可口,又滋补身体。做法如下:
鲍鱼 1 只
干花菇 5 个
鸽腿肉或鸡肉 2 块
红枣 5 颗
姜片 3 片
水适量
先将鲍鱼煮熟,备用
将鸽腿肉或鸡肉焯水后捞出
干花菇切开备用
将干花菇、红枣、姜片和水加入砂锅中,大火煮开后转小火炖煮 1 小时
加入鲍鱼和焯水后的鸽腿肉或鸡肉,再炖煮 1 小时
以上三种灵芝炖鲍鱼的做法简单易学,总体来说味道都很鲜美,具备很高的提神和滋补效果,大家可以根据自己的口味选择不同的做法,烹饪出自己喜欢的美味佳肴。