什么是灵芝片？

灵芝是我国古老的中草药，早在2000多年前就被记录在《神农本草经》中。而现在，市场上流行的灵芝片是通过先将新鲜灵芝破壁，然后经过多道加工工序，把灵芝提炼出来制成的。

灵芝片的功效有哪些？

灵芝片是一种中草药的保健产品，多数是作为辅助食品供食用，拥有许多的健康功效：

增强身体免疫力

降低血压，降脂

抗疲劳

保肝护肝，解毒

改善睡眠

抗过敏，抗病毒

为什么选择用灵芝片煮水？

将灵芝片直接吃下去是一种非常常见的吃法，但是很多人认为直接吃口感不佳，或者想在忙碌的生活中更便捷地食用灵芝。此时，选择用灵芝片煮水就是不错的选择。更重要的是，灵芝片煮水可以更好地释放出灵芝的有效功效。

如何用灵芝片煮水？

将3-5g的灵芝片放入500毫升的清水中，用小火煮20-30分钟。灵芝片可以重复使用2-3次，只要颜色保持较浓的棕色就可以持续使用了。

需要注意的是，不同品牌的灵芝片成分不同，使用方法也会有所区别，请务必根据自己购买的灵芝片的使用说明进行准确煎煮。

灵芝片煮水的好处

灵芝片煮水有许多好处：

灵芝片煮水更容易吸收： 将灵芝片煮水可以专门促进血液循环，从而提高人体对营养物质的吸收率。

灵芝片煮水提高灵芝的效果： 灵芝本身具有许多有益的活性成分，但是对于很多人，颗粒化、口感不佳的灵芝片就显得不那么吸引人了。灵芝片煮水，可以提取出灵芝更多的有效成分并带来更好的风味。

方便易用： 将灵芝片煮水作为日常饮用，携带方便，更加便捷。

需要注意什么？

尽管灵芝片煮水非常有益，但我们在煮水的时候必须注意以下几点：

不要使用超量灵芝： 按照药用的推荐剂量使用的话，一般情况下灵芝片煮水没有太大的风险。总是请务必按照产品包装上的建议来使用。

不能用超高温水煮灵芝： 用超高温水煮灵芝可能会破坏灵芝的营养成分或活性成分，导致煮出来的灵芝有毒性，更不能直接饮用。

结论

总之，每天饮用灵芝片煮水可以为我们提供各种有益的护理。但是，请务必按照商品包装上的说明来食用，这样才能发挥它最大的效益。灵芝片煮水和其他的灵芝用法相比，更加便捷，同时也更加易于被人体吸收。如果你平时偏爱使用中草药保健，不妨尝试一下灵芝片的煮水食用法。

在购买灵芝孢子粉的时候，相信不少人花费了很多心思进行对比、选择，毕竟市面上有许多灵芝孢子粉品牌，让人看得眼花缭乱、不过，要说什么样的灵芝孢子粉好，灵芝三萜含量倒是可以作为一个选购标准。毕竟灵芝三萜是灵芝孢子粉的核心成分，含量越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，它其中的灵芝三萜含量就是业内非常高的，服用效果也十分不错，回头客有很多。