灵芝泡酒方法用量

灵芝作为一种草药，有着很多的功效。其中，灵芝泡酒更是一种常见的饮用方式。下面，我们就来了解一下如何制作美味的灵芝酒，包括泡酒方法和用量。

材料准备

制作灵芝酒的材料是很简单的，只需要准备以下三样就可以了：

灵芝：好使用新鲜的灵芝，干燥的灵芝也可以。

米酒：米酒是一种低度酒，可以增加灵芝酒的口感。

蜂蜜：蜂蜜可以起到调味的作用，还有润、养胃的功效。

步骤

下面是制作灵芝酒的具体步骤：

将灵芝洗净，用刀片切成小片。

将灵芝片倒入一个干净的玻璃瓶中。

倒入适量的米酒，将灵芝片浸泡在酒中。

封上瓶盖，摇晃均匀，放置在阴凉干燥的地方。

每天摇动一次瓶子，泡制时间为1-2个月。

过程中如果觉得味道偏苦，可加适量的蜂蜜调味。

等泡好的酒，用干净的过滤纱布过滤，放入干燥的瓶子中，放置阴凉干燥处即可。

用量

灵芝酒的用量因人而异，一般来说，一天一次，一次10-20毫升，也可以根据个人需要调整。饮用时可以加入适量的温水冲调，口感更佳。需要注意的是，喝灵芝酒时好空腹或饭后2小时再喝，不宜与其他同时服用。

总之，制作灵芝酒的步骤和用量很简单，只需要注意一些基本的操作细节，就可以享受到灵芝酒的美味和功效。

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