肠胃bing灵芝孢子粉怎么吃才有效？吃灵芝孢子粉的关键的一点就看灵芝三萜，它是灵芝孢子粉重要的有效成分。首先要看灵芝三萜的含量，买灵芝三萜含量高的产品，芝素堂灵芝孢子粉是我在吃的产品。第二点就是在吃的时候主要保护灵芝三萜，不用热水冲泡会破坏有效成分，温度不要超过56度。吃的时候注意能够影响灵芝孢子粉有效成分的食物，不要同时一起吃，也会对有效成分产生影响。另外，肠胃不好建议吃植物胶囊。

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