灵芝孢子粉和鸡肉都是非常有营养的食材，它们的搭配可以煲出一道美味又营养的灵芝鸡汤。下面介绍一下具体的做法。

1. 鸡肉500克

2. 灵芝孢子粉20克

3. 姜片3片

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 清水适量

1. 将鸡肉洗净，切成小块，用料酒腌制10分钟。

2. 把灵芝孢子粉用温水泡发30分钟，然后将泡发好的灵芝孢子粉沥干备用。

3. 锅中放入适量清水，放入鸡块、姜片，大火煮开。

4. 煮开后，撇去浮沫，转小火煮30分钟。

5. 加入泡发好的灵芝孢子粉，继续煮10分钟。

6. 加入适量盐，根据个人口味调整即可。

1. 灵芝孢子粉泡发后要沥干，否则会影响汤的口感。

2. 煮汤时要不断撇去浮沫，保持汤清。

3. 盐的用量要适量，过多会影响汤的营养价值。

灵芝孢子粉和鸡肉都是非常有营养的食材。鸡肉含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，可以提高人体的免疫力和抵抗力。灵芝孢子粉则含有多种维生素和矿物质，可以起到养生保健的作用。煲汤时，鸡肉和灵芝孢子粉的营养成分可以充分释放，营养价值更高。这道灵芝鸡汤不仅美味可口，还有提高免疫力和滋补养生的功效。

灵芝孢子粉与鸡肉的搭配

灵芝孢子粉是一种天然的保健品，富含多种营养成分，如多糖、三萜类化合物和氨基酸等。而鸡肉则是一种富含蛋白质的食材。将灵芝孢子粉和鸡肉搭配煲汤，不仅可以增强汤的营养价值，还可以增强人体免疫力，具有很好的保健作用。

灵芝孢子粉和鸡的煲汤步骤

1. 准备材料鸡肉、灵芝孢子粉、姜片、葱段、料酒、盐和清水。

2. 将鸡肉洗净切块，用开水焯水去血水，捞出备用。

3. 在锅中加入适量的清水，放入鸡肉块、姜片和葱段，加入一勺料酒，大火煮沸。

4. 煮开后，转小火煮1小时，期间不断撇去浮沫。

5. 煮好后，加入适量的盐和灵芝孢子粉，再煮5分钟即可。

灵芝孢子粉和鸡的煲汤功效

1. 增强免疫力灵芝孢子粉中含有多种活性成分，可以增强人体免疫力，预防疾病。

2. 滋补养生鸡肉是一种滋补食材，富含蛋白质和氨基酸，可以滋补身体，增强体质。

3. 美容养颜灵芝孢子粉中含有多种抗氧化成分，可以预防衰老，保持皮肤的弹性和光泽。

4. 缓解疲劳灵芝孢子粉中含有多种营养成分，可以缓解疲劳，增强体力。

灵芝孢子粉和鸡的煲汤是一种非常健康营养的食品。它不仅可以增强身体免疫力，还可以滋补身体，美容养颜，缓解疲劳。在煮汤的时候，要注意火候和材料的搭配，以保证汤的味道和营养价值。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。