灵芝孢子粉油是一种珍贵的材，具有多种保健功效。其制作方法比较繁琐，需要一定的技术和经验。下面介绍灵芝孢子粉油的制作方法和提取量。

1. 材料准备

制作灵芝孢子粉油的材料主要有灵芝孢子粉、橄榄油或者其他食用油等。

2. 制作过程

（1）将灵芝孢子粉放入干净的玻璃瓶中；

（2）将橄榄油或者其他食用油倒入玻璃瓶中，使其覆盖灵芝孢子粉；

（3）将玻璃瓶密封，放置在阴凉干燥处，静置3个月左右；

（4）将灵芝孢子粉油倒出，过滤掉灵芝孢子粉即可。

3. 提取量

灵芝孢子粉油的提取量一般是灵芝孢子粉的10%左右。例如，如果用1kg的灵芝孢子粉制作灵芝孢子粉油，那么提取量就是100g左右。当然，提取量也可以根据需要进行调整。

总之，制作灵芝孢子粉油需要一定的技术和经验，需要注意材料的质量和比例。提取量也需要根据需要进行调整。希望本文能够对您有所帮助。

灵芝孢子粉油是一种常见的保健品，它含有丰富的营养成分，对人体有很多好处。但是，很多人不知道如何制作灵芝孢子粉油，也不知道提取量应该是多少。本文将介绍灵芝孢子粉油的制作方法和提取量，帮助大家更好地理解和使用这种保健品。

一、灵芝孢子粉油的制作方法

1. 准备材料

制作灵芝孢子粉油需要准备的材料有灵芝孢子粉、橄榄油或其他食用油、热水、干净的容器、过滤纸等。

2. 提取灵芝孢子粉

将灵芝孢子粉放入热水中，用小火煮沸10-15分钟，然后让其冷却室温。将其过滤，去掉渣，留下浸泡液。

3. 混合油和浸泡液

将橄榄油或其他食用油加入浸泡液中，搅拌均匀。将混合物倒入干净的容器中。

4. 晾置

将容器放置在阴凉干燥的地方，静置2-3天。期间需每天搅拌2-3次，帮助浸泡液和油充分混合。

5. 过滤

将混合物过滤，去掉沉淀和杂质，留下纯净的灵芝孢子粉油。

二、灵芝孢子粉油的提取量

灵芝孢子粉油的提取量是根据个人需要而定的。一般来说，每100克灵芝孢子粉需要加入约500毫升油。但是，具体的提取量还要根据个人的体质、年龄、性别、状态等因素来决定。

总之，灵芝孢子粉油是一种非常有益的保健品，但是制作方法和提取量需要掌握得当。希望本文对大家有所帮助，让大家更好地了解和使用灵芝孢子粉油。

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