灵芝孢子的功效与主作用量简介

灵芝是一种特别的材，它大的特点是具有和多种的功效。灵芝中含有许多有益的成分，其中灵芝孢子就是一种非常有价值的药材。

灵芝孢子的功效

灵芝孢子是灵芝的子实体，由于其珍贵的成分，被视为“九大珍品”之一。灵芝孢子中含有多种成分，包括多糖体、三萜类、脂质等，这些成分具有丰富的保健功效。

1. 增强免疫力：灵芝孢子可促进淋巴细胞的增殖，调节免疫功能，提高人体抵抗力，有效增强人体免疫力。

2. ：灵芝孢子中含有的多种成分可对抗身体内的，减少氧化应激对人体产生的损害。

3. ：灵芝孢子中的多糖体和三萜类成分可调节人体代谢，减轻身体疲劳感。

4. 抗：灵芝孢子中的化合物可抑制细胞增殖，避免的发生和扩散。

灵芝孢子的主作用

灵芝孢子具有多种主作用，常用于以下：

1. ：灵芝孢子可降低、抑制凝聚，和改善心梗、中风等。

2. ：灵芝孢子可调节代谢，减轻负担，改善功能，对于慢性、脂肪等有显著的效果。

3. ：灵芝孢子可增强机体免疫力，抑制细胞的生长和扩散，对于恶性有辅助作用。

4. 系统：灵芝孢子可抑制支气管、降低部反应，对于、慢性等有很好的作用。

灵芝孢子的用量

灵芝孢子的用量主要依据情、年龄、体重等因素而定，一般来说，每日用量为3-5克即可，建议饭前半小时或饭后1小时服用，以增强吸收效果。

需要注意的是，灵芝孢子虽然具有丰富的保健功效，但并不适宜所有人群，如孕妇、哺乳期妇女、以及者等人群应避免使用。同时在服用时应注意质量和来源，避免购买假冒伪劣产品。

总的来说，灵芝孢子是一种非常珍贵的保健品，具有多种和的功效和作用，但是在使用时需要注意用量和适用人群，遵循科学合理的用药原则，才能达到更好的保健效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。