灵芝的功效与主

灵芝，又被称为“仙草”、“神木”，是中国传统草药中非常重要的一味。现在灵芝已经被广泛用于调节人体免疫功能、调节内分泌系统、和心等。以下是灵芝的功效与主：

调节人体免疫功能

灵芝具有非常显著的免疫调节作用，能够增强机体的免疫力。灵芝中的多糖、三萜类化合物、灵芝酸等成分可以激活巨噬细胞、T细胞和B细胞，协同作用，提高免疫细胞的活力，从而有效增强人体免疫力。

调节内分泌系统

灵芝还具有调节内分泌系统的作用。现代医学研究表明，灵芝中的灵芝酸、灵芝多糖等物质可以影响人体内分泌系统的调节中枢，提高盲腺素、上腺素等重要内分泌物质的分泌水平，从而提高机体适应性，减轻一些引起的。

和心

灵芝还能够降低、中性脂肪和水平，从而起到和心的作用。现代医学研究也证实，灵芝中有多种具有强效活性的成分，能够减少的产生，从而延缓，减少的发生。

灵芝的用量

灵芝对人体有多种多样的功效，但是不同的功效需要不同的用量。在日常生活中，如果只是为了，灵芝的用量可以在1-3g之间，这样相对比较安全。如果需要某些，需要更高的用量，一般在6-12g之间。需要注意的是，灵芝虽然是非常好的药材，但是也不是越多越好，用量过大可能会产生一些副作用。

总之，灵芝是一味非常好的材，具有多种多样的功效，可以和多种。但是需要我们在使用的过程中注重用量和方法，不能滥用，以免造成不良后果。

灵芝孢子粉虽好，但选择是关键。因为现在市面上有不少灵芝孢子粉存在着质量方面的隐患，服用后反而对人体适得其反，所以消费者在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准该产品有无国食健字号。比如现在比较受消费者青睐的芝素堂灵芝孢子粉，在它的产品外包装盒左上角就能明显看到一个蓝色帽子的标志，这个就是国食健字号。有这个标志的都是通过食药监局检测的，安全有保障。而且芝素堂灵芝孢子粉其中的灵芝三萜含量也特别高，效果也很好。