高xue压对于现代人来说应该并不陌生，是一个比较常见的疾bing，导致的原因也比较复杂，同时随着年龄的增大，患高xue压的几率也会增加。那么，高xue压应该怎么办？如何才能降xue压？

　　高xue压应该怎么办？液是人体营洋的载体，而xue压则能够帮助液将营洋运送到身体的各个器官。一般来说xue压的正常值收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。如果xue压超出太多应该及时去医院进行检查。对于绝大多数高xue压患者可以通过调节生活习惯方式的控制xue压，如果在4-12周内xue压还是高出正常值的话，应该给于yao物zhi疗。

　　目前来说导致高xue压的原因还没有研究清楚，一般会认为和吃钠盐、精神压力、生活习惯以及个别疾bing导致的高xue压有关。在日常生活中如果出现高xue压的情况，应该减少钠盐摄入，增加膳食中的钾摄入，合理膳食，平衡膳食，饮食中增加水果、蔬菜、低旨奶制品、富含食用纤维的全谷物、楂物来源的蛋白质等。同时还要加强锻炼。

　　同时高xue压应该怎么办还非常建议吃一些灵芝孢子粉。灵芝孢子粉可有效地扩张量，改善心肌微循环，体质zeng强心肌氧和能量的供给；灵芝还能调节中枢，改善末梢的，强化功能，软化，降低高xue压，升高低xue压。其作用于机体交感而影响传出阻滞。灵芝的活性成分对紧张素转化酶有很好的抑制作用，在此基础上会产生较强的控制xue压效果。灵芝活性成分的此种作用与其有效成分进入机体后可调整液流变性、降低浆及全黏稠度有直接关联。

　　灵芝灵芝孢子粉可以对大动脉xue压及毛细xue压进行调节，液黏稠度、红细胞沉降率、红细胞积均得到改善，高xue压并发症发生率也明显降低，临床症状表现得到很大改善，bing情很快趋于稳定。灵芝孢子粉能阻止shen素与浆球蛋白发生作用，从而阻断其形成紧张素，避免引起高xue压。灵芝对高xue压患者有作用，在临床上具有缓和的降xue压效果，zhi疗老年高xue压总有效率为84.5%。

　　持续高xue压可能导致破裂，引发脑等疾bing。为了更好地达到改善高xue压的目的，选择灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉也是非常有必要的。灵芝孢子粉不同产品灵芝三萜含量差距很大，灵芝三萜含量zui高的芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量达到了5.5%。灵芝三萜是灵芝孢子粉主要有效成分，同时不同产品存在很大差异，只有有效成分含量高，效果才会更好。

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