介绍

灵芝和甲鱼是两个非常有营养的食材，在中医中被誉为良药。灵芝具有、增强免疫力、降、降等多种功效，而甲鱼含有丰富的营养成分，尤其是蛋白质含量在所有海鲜中也非常高。将它们煲在一起，便能产生出极其美味的灵芝甲鱼汤，不仅口感独特，而且能够为身体提供各种所需的养分。

食材准备

1. 甲鱼，1只

2. 灵芝，2朵

3. 枸杞子，适量

4. 干贝，适量

5. 姜片，4片

6. 料酒，适量

7. 盐，适量

8. 鸡精，适量

9. 温水，适量

制作步骤

1. 将甲鱼宰杀后，在开水中焯水，撇去浮沫，洗净备用；

2. 灵芝去蒂，洗净切块备用；

3. 干贝提前泡软，洗净备用；

4. 将整只甲鱼放入砂锅中，加入姜片和适量料酒，大火煮开；

5. 然后再将灵芝、干贝、枸杞子一起加入砂锅中，盖上盖子转至中火，焖至汤色发乳白色可加入盐、鸡精；

6. 后煲制时间儿20分钟左右即可。

食用方法

将砂锅中的灵芝甲鱼汤倒入汤碗中，将汤中的甲鱼肉撕成小块放入碗中，撒上一些葱花作为装饰即可食用。灵芝甲鱼汤肉质滋润，味道鲜美，极具营养，适合整个家庭食用。

营养价值

这道灵芝甲鱼汤含有丰富的蛋白质、矿物质和微量元素，尤其是钙和铁的含量非常高，对身体的骨骼和红素的合成都有很大的帮助。同时，灵芝也能够有效地提升人体的免疫力，加强身体的抗能力。此外，这道汤还含有多种具有作用的成分，有助于缓解身体疲劳、延缓。总之，这是一款营养丰富、可口又美味的汤品，非常适合作为餐桌上的一道佳肴。

灵芝孢子粉是珍贵的产品，它能提供多种营养，不过这也不代表所有的灵芝孢子粉都是好的。想要购买效果好的灵芝孢子粉必须要选择有效含量高的，比如现在很热门的芝素堂破壁灵芝孢子粉，他之所以能够被消费者喜爱就是因为有效含量高，而且安全性够高。不仅有自己的灵芝种植基地，产品还通过了食药监局的检测，安全性和有效性都得到了保证，也只有这样的产品消费者才可以放心服用。