介绍

灵芝孢子粉是萃取自灵芝胞子层的精华，含有丰富的灵芝酸、三萜类、多醣体、氨基酸等多种营养物质。现代科学研究表明，灵芝孢子粉具有调节免疫、、抗、降、降、抗等多种神奇功效，是一种天然营养保健品。

灵芝孢子粉和鸡肉搭配烹饪，可以让鸡肉更加美味，同时也可以发挥灵芝孢子粉的营养价值，为身体健康加分。

准备工作

主料：鸡腿2个、灵芝孢子粉10克。

辅料：姜片适量、葱段适量、料酒适量、盐适量、清水适量。

煲鸡方法：鸡腿洗净切块，放入开水中焯水，煮至鸡肉变白，放入冷水中浸泡10分钟，以去除水；将焯水后的鸡肉放入砂锅中，加入适量的清水；加入姜片、葱段、料酒，开大火煮沸后转小火炖煮1小时；加入灵芝孢子粉、盐，翻拌均匀，再炖煮10分钟即可食用。

功效

1. 调节免疫

灵芝孢子粉中含有多种免疫活性物质，能够激活人体免疫细胞，提高免疫功能，有利于、等的发生。

2.

灵芝孢子粉中的多酚类物质具有强烈的作用，可以清除体内，因氧化产生的、变等。

3. 抗

灵芝孢子粉中的多糖类物质具有明显的抗作用，可以增强免疫力，破坏细胞的生长环境，阻止细胞的生长和转移，降低症发率和死亡率。

4. 降

灵芝孢子粉中的等离子体物质能够扩张，降低，对于患高的人群有益。

5. 降

灵芝孢子粉中的三萜类物质能够通过调节功能、减少吸收等途径，降低，动脉粥样硬化等。

6. 抗

灵芝孢子粉中的多酚类物质能够清除，调节人体内分泌，增强人体的免疫力，延缓人体的过程。

总结

灵芝孢子粉煲鸡是一道营养丰富、美味可口的菜品，不仅可以让人品尝到鲜嫩可口的鸡肉，还可以摄取到灵芝孢子粉的多种纯天然营养物质，增强身体的抵抗力，、等的发生。生活中可以多尝试这款菜品，保持身体健康，延年益寿。

在纷繁复杂的市场中，寻找一款既有效又安全的产品似乎成了一项挑战。灵芝孢子粉作为一种历史悠久的好物，一直深受人们的喜爱。芝素堂灵芝孢子粉以其独特的优势脱颖而出：它不仅有着国内比较高的有效成分含量，而且还获得了小蓝帽的认证，这标志着其安全性都得到了权威机构的认可。