粤北野生灵芝泡酒配方

灵芝是一种珍贵的中草药，被誉为“神仙草”，在我国历史上一直具有很高的地位。而制作灵芝酒是利用灵芝中含有的有效成分制成的浸泡酒，具有保健，美容，延年益寿等作用。这里分享一下粤北野生灵芝泡酒的配方，供大家参考。

材料准备

1.粤北野生灵芝50g

2.高度白酒1000ml

3.蜂蜜适量

4.核桃仁、松子仁等坚果类适量（可不加）

制作步骤

1.将粤北野生灵芝清洗干净，切成小块，装入宽口瓶内。瓶子不要装太满，留一定空间。

2.往瓶内加入高度白酒，盖紧瓶盖，将瓶子摆放在阴凉通风处，避免阳光直射。

3.浸泡时间根据个人喜好决定，一般建议3-6个月。越浸越久，灵芝味道会越浓烈。

4.酒泡好后，可以按口感添加适量的蜂蜜，再加入核桃仁、松子仁等坚果类，搅拌均匀即可食用。

注意事项

1.灵芝要选用新鲜的野生灵芝，效果会更好。

2.泡酒过程中注意瓶子不要漏气，不然就会影响酒的质量。

3.泡酒的时间不宜过短，不然灵芝提取的有效成分会不够充分。

4.如果感觉浸泡时间过长，酒的味道过浓，可以添加适量的白开水调节。

营养功效

1.灵芝泡酒具有提高免疫力、调节、降低、促进等功效。

2.添加适量的蜂蜜和坚果类，还可以增强营养和酒的口感。

3.灵芝酒不宜过量饮用，对身体有害。

4.酒香酒味，适量饮用，可享受到灵芝酒带来的益处。

总结

灵芝泡酒是一种养生保健品，具有很高的保健功效，但需要注意的是泡酒方法和量的问题。家居也可制作灵芝酒，建议选择野生灵芝，酒精度适中，不要过量，这样才能避免对身体的危害，并达到保健健身的目的。