野山灵芝分几种

灵芝是许多人喜欢的一种食用菌，它含有丰富的营养、保健作用和药用价值，因此备受人们的青睐。然而，许多人对于野山灵芝的品种并不是很熟悉。下面，我们将按照野山灵芝的不同品种进行分类，帮助大家更好地认识这些神奇的灵芝。

青海野山灵芝

青海野山灵芝是一种极为稀有的野生灵芝，生长在海拔3000米至5000米的高山峡谷之间。它的体型较小，颜色较浅，主要以蓝色和灰色为主。青海野山灵芝的栽培难度较大，但它的药用价值极高，主要用于强化人体免疫系统、防症等方面。

贵州野山灵芝

贵州野山灵芝是中国地理标志产品的代表之一，它主要生长在贵州大山深处的原始森林中。贵州野山灵芝具有体型较大，表面呈现棕色或紫棕色等特点，口感香甜。贵州野山灵芝的功效被广泛认可，被誉为“灵芝之王”，能够调节免疫系统、胃、心等方面。

湖南野山灵芝

湖南野山灵芝是一种珍贵的药食兼用菌类，生长在广阔的湖南南岳山脉区域。它与其它野生灵芝的大区别在于其果体不易受虫菌侵害，同时其食用价值也非常高。湖南野山灵芝的功效十分神奇，能够增强人体免疫力、、改善功能等。

山西野山灵芝

山西野山灵芝主要分布在山西省吕梁山区域，它属于中小型灵芝，表面呈现深红色或赭红色。山西野山灵芝的栽培难度较大，主要采用野生捡拾的方式。其药用价值同样惊人，能够提高身体免疫力、高、保护等。

总结

野山灵芝是一种珍贵的菌苔类食品，不同的品种有着不同的外观特点和功效。在家庭日常饮食和营养品保健中，适当食用野山灵芝可以有效提高身体免疫力、保护身体健康。但是，需要注意的是，在野外捡拾野生野山灵芝时一定要注意安全，同时也要注意菌子的考量，避免食用有毒菌类，造成身体的伤害。