口干可以吃灵芝孢子粉(灵芝孢子粉可以缓解口干问题)
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2024-03-09
胡灵芝是一道美食,被誉为草菇之王。它不仅口感鲜美,而且还具有多种营养价值。下面是详细的胡灵芝美食做法。
1. 胡萝卜、洋葱、鸡肉、胡灵芝、姜片、蒜末;
2. 盐、鲜味酱油、白砂糖、生抽、老抽、料酒、熟花生;
3. 水淀粉、油。
1. 胡萝卜洗切成细条;
2. 洋葱切丝;
3. 姜片、蒜末备好;
4. 鸡肉剁碎成茸状;
5. 胡灵芝洗净后切成细丝;
6. 锅中倒入适量油,将鸡茸炒熟;
7. 加入洋葱和胡萝卜丝翻炒均匀,调入适量盐和白砂糖;
8. 加入姜片、蒜末和料酒,翻炒均匀;
9. 倒入适量水,并加入鲜味酱油和生抽,拌匀,然后加入胡灵芝丝;
10. 煮至胡灵芝发软,加入老抽和熟花生,翻炒均匀;
11. 用水淀粉勾芡,出锅即可。
1. 鸡肉可以选用鸡腿肉,鲜嫩可口;
2. 胡灵芝要选择新鲜的,味道更好;
3. 花生可以用别的坚果代替,如腰果、杏仁等。
如果您还是不太清楚制作过程,可以参考下面的视频教程。
胡灵芝美食做法简单易学,口感鲜美,营养丰富。根据自己的口味可以适当调整调料的用量。希望大家在家也能制作出美味的胡灵芝。祝大家做菜愉快!