在追寻自然养生与增强免疫力的道路上，灵芝孢子粉以其丰富的营养价值和广泛的健康益处而备受瞩目。作为灵芝的精华所在，破壁灵芝孢子粉蕴含了丰富的多糖体、三萜、氨基酸等活性成分，对我们人体有很多好处。那么，灵芝孢子粉的使用方法是什么呢？

首先空腹服用为了提高吸收效率，建议在早晨起床或晚上睡前空腹服用灵芝孢子粉，此时胃酸分泌较少，不会破坏其有效成分。其次是温水送服：用不超过60℃的温开水冲服，避免高温破坏灵芝孢子中的活性成分，影响其功效。粉剂服用一般建议每日1-2次，每次2克，直接吞服或混入温水中饮用。胶囊型：若为胶囊形式，每日2-3次，每次1-2粒，随餐或餐间服用。

灵芝孢子粉的使用是一门学问，正确的使用方法能大化其健康效益。除去要知道灵芝孢子粉的使用方法后，在追求健康的同时，选购灵芝孢子粉品牌也是一门重要的学问，如今愈来愈多的人希望通过服用灵芝孢子粉来改善他们的健康状况。在选择灵芝孢子粉的时候，我们首先需要考虑国食健字号的认证，然后考虑品牌是否经过破壁工艺和三萜含量的高低。市场上拥有15%左右三萜含量的灵芝孢子粉品牌是比较值得考虑的。大家选择的时候，也要货比多家。

相对性价比和质量含量都不错的品牌就属芝素堂了；芝素堂破壁灵芝孢子粉采用了低温物理破壁技术，以保留灵芝孢子粉中的有效营养价值，实测高达15%三萜营养成分的提取，让消费者得到更好的健康效果。并且芝素堂破壁孢子粉的珍贵泰山赤灵芝种植环境坐落于风景秀丽的泰山西麓，远离城市与工业区，采用一木一芝种植。芝素堂从源头保障灵芝孢子粉产品质量。