灵芝孢子粉是灵芝的种子，也是一种珍贵的兹卜佳品，其体质zeng强免疫力的功xiao已近被很多的人认可和接受，将灵芝孢子粉作为日常保健品来服用的现象越来越普遍，那么灵芝孢子粉可以每天食用吗？会有富作用吗？

　　首先可以肯定的是，灵芝孢子粉是很适合每天食用的。灵芝自古以来就是我国中医yao中的珍贵yao材，是“中华九大仙草”之一，关于灵芝的效果早就在古时候就有论述。我国著名医yao学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无du、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，筵年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有du富作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝yao性为平，温和兹卜，是非常适合日常调补的。

　　现代医学研究证实，灵芝具有体质zeng强免疫力的功xiao，是非常适合免疫力低下的人群服用的，而体质zeng强免疫力又是一个长期调补身体的过程，长期坚持服用灵芝孢子粉才可以见到其效果。并且灵芝孢子粉是一种保健食品，属于食品范畴yao食同源，您可以放心大胆地服用，希望您能够坚持服用，并且可以从灵芝孢子粉中得到受益。