在千年的养生智慧中，灵芝被誉为“仙草”，而灵芝孢子粉作为其精华所在，更是自然的浓缩宝库。它不仅承载了丰富的灵芝多糖、三萜类等活性成分，有着显著功效。那你知道灵芝孢子粉的功效与吃法吗？

灵芝孢子粉的健康密码

增强免疫：灵芝孢子粉中的灵芝多糖能够激活免疫细胞，增强机体的免疫防御力，对抗与，是虚弱体的坚固盾牌。现代生活的快节奏，灵芝孢子粉中的有效成分能帮助缓解疲劳，提高体能，恢复活力满满。并且灵芝孢子粉富含的物质，能清除体内，延缓，守护年轻态。

温水温适中 温水调和灵芝孢子粉遇高温易失活，建议温水或凉水冲服，水温40-60℃为宜，保留活性。成人每日推荐摄入量约-3-6克，初尝者可从少量开始，逐渐适应后增。灵芝孢子粉的效果体现需时，至少连续服用1个月以上，耐心等待其效果显现。

以上就是关于灵芝孢子粉的功效与吃法，不过对于灵芝孢子粉的的品牌选择也很重要。芝素堂破壁灵芝孢子粉就是一个不错的品牌，芝素堂破壁灵芝孢子粉选自泰山地区的赤灵芝为原料，全程一木一芝栽培。不打农药不施肥，坚持仿野生种植。经过低温物理破壁技术后的芝素堂破壁灵芝孢子粉，三萜含量高达15%，有效含量高，效果才更好。