金豆灵芝人工制作过程视频(看全程!手工制作金豆灵芝的过程公开!)

wanchao 文章编号:-10011 2024-06-05

金豆灵芝人工制作过程视频

金豆灵芝是一种用灵芝和绿豆制成的一道美食,既有灵芝的药用价值,又有绿豆清凉解暑的功效,是一种既健康又美味的小吃。今天,我们将为大家介绍金豆灵芝的人工制作过程,并提供一段详细的制作视频。

材料准备

制作金豆灵芝需要的材料包括:干灵芝、绿豆、红枣、枸杞、糯米粉。干灵芝需要提前泡发,大约需要4-6小时泡软。绿豆需要提前清洗,泡水1-2小时去皮。

绿豆蒸煮

将泡发去皮的绿豆放入蒸锅中,加水蒸煮20-30分钟,直到软烂。取出绿豆,将其倒入碗中搅拌成糊状,备用。

灵芝炖煮

将泡软的干灵芝放入炖锅中,加入适量的水,炖煮2-3小时,直到灵芝软烂。取出灵芝,将其切成小块,备用。同时,可以加入红枣、枸杞等其它材料,增强食材的口感和营养价值。

制作金豆灵芝糰

将糯米粉倒入碗中,加适量的温水搅拌成糯米糊,备用。取一小部分糯米糊,用手搓成小球状,放在手心上,用手指压成扁平状。将绿豆糊、灵芝块等食材放在糯米糰中央,用手慢慢将糯米糰包裹住,搓成球状,压扁成糰状,再用手轻轻拍打,将其变得更加紧实。重复以上步骤,直到用完所有材料。

蒸煮金豆灵芝糰

将制作好的金豆灵芝糰放入蒸锅中,加水蒸煮20-30分钟,直到熟透。取出金豆灵芝糰,等待稍凉后即可食用。

金豆灵芝人工制作过程视频(看全程!手工制作金豆灵芝的过程公开!)

金豆灵芝不仅是一道美食,也是一种药膳。它富含多种营养成分,具有抗、、增强免疫力等功效。希望大家能够亲手制作一下金豆灵芝,享受到它的美味和营养。

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