五指毛桃灵芝板栗鸡汤(丰盈营养的毛桃灵芝板栗鸡汤)

wanchao 文章编号:-10019 2024-06-22

五指毛桃灵芝板栗鸡汤

五指毛桃灵芝板栗鸡汤是一道丰盈营养的汤品,它将多种天然食材巧妙地融合在一起,不仅口感鲜美,而且营养丰富。这道汤品被称为是滋补美容的圣品,常饮不仅可以滋补身体,还有助于提高免疫力和抵抗力,是非常适合秋冬季节食用的汤品。

食材介绍

1. 鸡肉:鸡肉含有丰富的蛋白质、矿物质和维生素,能够帮助增强身体免疫力,,有益于心系统和,具有良好的补品作用。

2. 五指毛桃:五指毛桃营养含量极高,具备天然杀菌的功效,特别是对有很好的美容养颜的作用,所以又被称为美容水果。

3. 灵芝:灵芝被广泛应用于调整人体免疫系统,增强人体免疫力,有助于活化身体细胞,和、高、等。

4. 板栗:板栗是一种极为营养的食品,含有多种维生素和矿物质,如钾、镁、钙等,有助于增强身体免疫力和补充能量。

制作步骤

1.将鸡肉洗净备用,将火腿切成小块,五指毛桃洗净去核;

2.将鸡肉、火腿和毛桃放入煲汤锅中,加入清水,煮开后撇去浮沫;

3.将灵芝泡发后切片,板栗去壳泡发备用;

4.将灵芝、板栗加入煲汤锅中,小火煲3-4小时,加适量盐、鸡精调味。

食用方法

1. 将汤倒在碗里,淋上一匙白芝麻油,撒上适量葱花即可食用。

2. 可以配上适量煮熟的面条,营养美味。

五指毛桃灵芝板栗鸡汤(丰盈营养的毛桃灵芝板栗鸡汤)

营养价值

五指毛桃灵芝板栗鸡汤是一道营养丰富的汤品,其中五指毛桃含有丰富的维生素C和纤维素,具有改善、防等作用;灵芝可以增强人体免疫力、降、降等功效;板栗含有多种营养物质,能够增强免疫力、贫等。同时,鸡肉和火腿中含有高质量蛋白质,能够帮助身体修建组织和增强身体免疫力。

总结

五指毛桃灵芝板栗鸡汤是一道汤品,以多种食材烹制而成,既美味又营养。尤其适合秋冬季节食用,可以保持身体健康、美容养颜。此外,该汤品制作简单,可以在家中轻松操作,是一道非常值得推荐的汤品。

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