无锡生态灵芝园(无锡生态灵芝园:珍稀灵芝品种多,亲子嬉戏趣味多彩!)
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2024-08-04
炎炎夏日,饮一碗清热的热汤,舒爽宜人。地摊灵芝煲鸡汤以其香气四溢,味道鲜美,备受人们喜爱。下面我们来了解一下它的制作方法。
一只土鸡(约2斤)
10克灵芝
5克黄芪
5克枸杞子
适量的姜片、蒜瓣、盐、酱油、料酒、水
将鸡背上、翅膀处的毛拔掉,用清水冲洗干净,切成块状。姜、蒜切片备用。
将灵芝用清水泡软,用筷子挑去杂质。
将鸡块、姜片、蒜瓣、黄芪、枸杞子、水放入砂锅中,加适量盐、酱油、料酒,用中火煲2小时。
放入泡软的灵芝,再煲10分钟,直到鸡肉变软,汤汁变浓。
根据个人口味加入适量盐、酱油调味即可。
1.选用土鸡制作煲汤,肉质更加鲜美。如无法购买到土鸡,选用普通鸡也可以。
2.灵芝的泡水时间要足够久,以充分发挥其滋补功能。
3.鸡汤中加入黄芪、枸杞子,不但可以增加营养价值,还有益于人体健康。
4.煲汤过程中,砂锅不要加盖,可以让汤汁更加浓郁。
5.根据个人口味,可以调整盐、酱油的用量。
地摊灵芝煲鸡汤,色香味俱佳,不仅适合夏季饮用,还可以滋补身体,增强免疫力。赶快学会做一碗吧,让你的味蕾和身体都得到滋养。