天麻灵芝炖鸡禁忌食物有哪些

天麻和灵芝是中医传统中常用的草药，能够养心安神，提高免疫力，而炖鸡则是一道有益于补气养血的食物。因此，将这三者组合起来制作而成的天麻灵芝炖鸡被视为一道非常健康的汤品。然而，在饮用之前，我们需要注意一些食物的禁忌。

禁忌食物

1. 清淡的食物。天麻灵芝炖鸡需要加入一定量的盐、糖和其他调料才能够起到美味的效果。因此，在食用过程中，应该尽量避免食用清淡的食物。如果与素菜搭配食用，可以在素菜上撒一点盐或糖增加味道。

2. 高脂肪食物。炖鸡本身就是一道高蛋白低脂肪的食品，因此我们在烹制天麻灵芝炖鸡时也应该尽量避免使用高脂肪的食品，如猪油等，这不仅会影响天麻灵芝炖鸡体内营养的吸收，同时也会影响口感。

3. 花椒和葱姜蒜。在烹制天麻灵芝炖鸡时，应该尽量避免使用葱姜蒜和花椒这种刺激性食物，因为这些食物会影响到天麻灵芝炖鸡的药效，降低炖鸡的养生功效，而且也会影响到口感。

饮食注意事项

1. 控制食用量。天麻灵芝炖鸡是一道非常营养的食品，但是过度食用也会产生不好的影响。尤其是一些身体较为虚弱的人群，不宜食用过多。

2. 避免空腹食用。天麻灵芝炖鸡属于中药类食品，空腹食用会加重胃部负担，影响胃肠道的吸收能力。因此，最好在餐前或餐后一段时间食用。

3.忌口人群。天麻灵芝炖鸡是一道养生食品，但是有些人是不宜食用的。如身体过于虚弱的人、体内有火气过多的人、孕妇等人群都应该避免食用。

总之，天麻灵芝炖鸡是一道非常健康的食品，它具有养心安神、提高免疫力、补气养血等多种功效。但是在食用过程中，我们需要注意一些禁忌食物和饮食注意事项，以确保对身体的健康不产生不良的影响。