介绍

灵芝孢子粉来自灵芝的孢子部分，富含多种营养和生物活性物质，被誉为“万能菌”。灵芝孢子粉有助于提高免疫力、增强体力、改善、延缓等。但如何饮用灵芝孢子粉也是需要讲究的。

佳时间

灵芝孢子粉好在饭后冲水饮用。因为灵芝孢子粉中含有多种酶类物质，如果餐前食用可能会影响消化吸收。而餐后饮用，则能够借助突发的胃酸，帮助加速吸收利用。

使用方法

使用灵芝孢子粉的方法也很简单，只需将适量的孢子粉倒入杯中，然后用开水冲泡即可。想要更好的口感，可以加入一些蜜汁或者柚子茶来调味。

注意事项

虽然灵芝孢子粉对身体有好处，但也需要注意一些事项。首先，不要过量饮用，以一次一茶匙为宜。其次，灵芝孢子粉有清热的作用，因此在发热等情况下可以饮用，但如果是寒性体质或者有脾胃虚弱的人群，则应该避免食用。

结论

总的来说，灵芝孢子粉是一种非常有益的保健品，坚持适量饮用可以帮助我们改善身体健康。但是使用方法和注意事项一定要遵守，才能发挥好的功效。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。