首先，如果你出现了手脚的症状，应该立即停止食用灵芝孢子粉。接下来，你可以尝试以下方法缓解症状

1. 冲洗用凉水冲洗受影响的区域，可以缓解感和不适感。注意不要用热水，否则会加重症状。

2. 涂抹可以使用一些药膏或者润肤霜涂抹在的区域，可以缓解感和不适感。选择一些温和的产品，避免使用含有刺激性成分的药膏。

3. 如果症状较为严重，可以使用一些来缓解症状。但是，在使用之前，一定要咨询医生的建议，不要自行使用。

4. 饮食调理在日常生活中，可以适当调整饮食，增加一些含有维生素C和维生素E的食物，可以帮助缓解症状。

总之，如果你在食用灵芝孢子粉后出现了手脚的症状，不要惊慌，采取一些措施可以缓解症状。但是，如果症状持续或者加重，一定要及时就医，避免对身体造成更大的伤害。

灵芝孢子粉是一种被誉为“神药”的保健品，具有多种功效，包括增强免疫力、降低、抗等。然而，有些人在食用灵芝孢子粉后会出现手脚等不适症状，该如何处理呢？

1. 停止食用灵芝孢子粉

如果出现手脚等症状，首先要做的就是停止食用灵芝孢子粉，以避免症状加重。

2. 饮食调理

可以适当调整饮食，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘、猕猴桃、草莓、芒果、杏仁等，有助于缓解症状。

3. 外用

可以使用一些外用，如擦涂芦荟胶、涂抹橄榄油等，有助于缓解感。

4. 就医检查

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医检查，以确定症状的原因，避免延误。

总之，食用灵芝孢子粉后出现手脚等症状，需要及时停止食用，并采取相应的处理措施。在食用保健品时，应注意个人体质和剂量，以避免不必要的不适反应。

灵芝三萜含量提高成为各大品牌研究的重点目标，越来越多的商家宣称自家灵芝孢子粉含量很高，但绝大多数商家都是在以检验报告数值为佐证。但事实上，产品检测报告造假的情况比比皆是，检验报告数值完全不可信。灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，有效含量高达5.5%，这也是在国家食品药品监督管理总局可查的资料。