偶尔感mao了应该先吃灵芝孢子粉还是先吃感maoyao呢？这时要区分感maoyao是在饭前服用还是饭后服用，通常感maoyao是要在饭后服用的，而灵芝孢子粉则是更好的在饭前服用的。

　　为什么需要饭前服用灵芝孢子粉呢？因为灵芝孢子粉属于保健食品，坚持服用可以达到体质zeng强免疫力的目的，非常适合自身免疫力不太好的人服用，饭前服用灵芝孢子粉可以大大提升灵芝孢子粉的吸收率。

　　除了饭前服用可以提升吸收率以外，灵芝孢子粉的破壁率也和其吸收率有着直接的关系，灵芝孢子粉的破壁率越高则灵芝孢子粉的吸收率越好，例如芝素堂灵芝孢子粉，其破壁率超过99%,，灵芝孢子粉的破壁率越高则灵芝孢子粉的吸收率就越高，因此服用灵芝孢子粉不仅要注意购买破壁率高的灵芝孢子粉，还要注意其服用时间

　　天气越来越冷，服用灵芝孢子粉的朋友们越来越多，此时注意选择性价比高的灵芝孢子粉品牌，同时还要注意如果饭前不服用其它yao物的条件下，好饭前服用灵芝孢子粉。