灵芝孢子油是新一代的灵芝产品，其灵芝三萜含量是破壁灵芝孢子粉的数倍以上，当下随着大健康时代的到来，不少人认识到了免疫力的重要性，许多朋友开始服用一些保健食品来体质zeng强自身免疫力，其中灵芝孢子油因其性平无du、体质zeng强免疫力效果好的特性受到了广泛认可与追捧。那么灵芝孢子油怎么吃才能更有效呢？

　　先来说下灵芝孢子油的生产工艺，灵芝孢子油是以破壁灵芝孢子粉为原料，经过超临界CO2技术科技萃取得到的油状物质，每一滴都是灵芝的精华，经过萃取后灵芝孢子油的灵芝三萜的含量更高，也更有利于人体吸收，是非常适合日常兹卜的。

　　我们在日常服用中，要注意以下两点：1.饭前吃，灵芝孢子油是分子更小的油状物质，更容易被人体吸收，饭前时间段内，人体胃部没有其他物质，此时进入胃部的灵芝孢子油中的有效成分会被人体充分吸收，体质zeng强免疫力的效果也就会更好。当然有部分人群肠胃功能较差不能空腹服用，建议这类人群饭后一小时左右服用。2.坚持吃，灵芝孢子油属于保健食品，并不是yao物，不能像yao物那样起到立竿见影的效果，一定要坚持服用一段时间才可以见到效果，一般建议您服用三个月以上。

　　灵芝孢子油是保健食品，yao食同源属于食品范畴，您可以放心地服用，也希望您可以受益于灵芝孢子油！