为什么选择灵芝孢子粉煲扇骨汤

扇骨汤是许多人家庭中的一道经典汤菜，这道菜能够很好地帮助人们恢复体力，滋润身体。而在煮扇骨汤时，使用灵芝孢子粉还能提高营养价值，使汤菜更加健康。

什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉指由灵芝子实体内部产生的花粉状颗粒，颗粒大小只有3微米左右。灵芝在壳聚糖等复杂多糖体的作用下，自行分解子实体，产生花粉状的孢子粉。经过加工处理，这些孢子粉质地变得细腻，口感芳香，有着极高的营养价值。

灵芝孢子粉的功效

灵芝孢子粉有很多种功效，可以增强免疫力，抑制细胞的生长，平衡身体内的气等等。此外，还可以提高人体对维生素和矿物质的吸收能力，增强体内的营养吸收效率，有利于人体健康。

扇骨汤的营养价值

作为一道家常菜，扇骨汤的营养价值也是很高的。煮扇骨汤时，骨头中所含的钙质会被慢慢溶解到汤中，并加入各种蔬菜、调料等，此时扇骨汤中的营养素和味道都得到了很好的保留和提升。

煲灵芝孢子粉扇骨汤的做法

制作灵芝孢子粉扇骨汤的步骤如下：

先将扇骨用温水泡发，换水后用大火煮沸，撇去浮沫洗净后备用。

把猪肚子杂物清洗干净，切成条状。

大葱洗净切段，姜切片备用。

将煮好的扇骨、猪肚、大葱、姜放入炖盅中，加入适量的水。用电炖锅煮2小时，或用热水壶加热前浸泡30分钟，并加入适量盐、味精等调味品。

在煮汤的后15分钟，加入灵芝孢子粉，煮至入都溶解为止。即可装盘享用。

总结

煲扇骨汤是一道非常营养健康的家常菜，如果加入灵芝孢子粉，汤菜的营养价值还可以得到进一步提升。在制作的过程中，可以依据自己口味进行适当的调整，让煮好的汤菜更加美味可口。

在如今的灵芝孢子粉市场，各类品牌鱼龙混杂，让许多人束手无策。其实选择灵芝孢子粉产品也并不困难，就是认准灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉。因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它的含量高低会直接影响灵芝孢子粉效果。像目前市面上灵芝三萜含量比较高的芝素堂灵芝孢子粉，它的效果就十分不错，对很多都有很好的辅助和改善作用，深受消费者的喜爱。