灵芝作为yao食同源的中yao材，不仅是传统中医yao领域的珍贵yao材，更是体质zeng强免疫非常重要的膳食营洋，随着科技的进步，灵芝的价值也得到了更深的挖掘，当下应用灵芝的精华灵芝孢子研制的灵芝孢子粉和灵芝孢子油在体质zeng强免疫力防未bing方面广受认可。

　　灵芝孢子粉是指灵芝成熟后期弹射释放出来的种子，灵芝孢子粉可以说是汇聚了灵芝所有的精华所在，yao用价值也是灵芝的数十倍。而灵芝孢子有二层由几丁质和葡聚塘构成的孢壁,且具有同心圆的层网结构, 质地坚韧、极难氧化分解, 因此限制了人们对孢内有效物质的肖杹吸收。为了充分利用灵芝孢子内的有效物质, 必需对孢子粉进行破壁, 人体才能吸收利用其有效物质，这也就是我们的说的破壁灵芝孢子粉。

　　而灵芝孢子油是在破壁灵芝孢子粉的基础上进一步提纯的，因此孢子油中的有效成分灵芝三萜含量会更高。而破壁灵芝孢子粉只是将灵芝孢子进行破壁让有效成分释放出来，所以也是这两者灵芝三萜含量不同的原因，所以灵芝孢子油比灵芝孢子粉中的有效成分含量更高的，可见孢子油的含量之高与纯度更高了，灵芝孢子油在帮助人体体质zeng强免疫力、改善微循环等方面的效果会比孢子粉更明显的，这样是很多人在购买的时候更倾向于选择孢子油的原因。

　　如果日常仅仅只做保健的话，我们完全可以选择灵芝孢子粉，想快速提升免疫力，建议选择灵芝灵芝孢子油，但是无论选择灵芝孢子油还是灵芝孢子粉，我们都要坚持服用才对体质zeng强免疫力达到一定的效果。