灵芝孢子油作为目前市面上一种比较高端的灵芝产品，对于提高身体的免疫力发挥着很好的作用，正因为它是比较金贵的，那么应该如何正确的服用才能让它的作用更好地发挥出来呢？

　　灵芝孢子油是从破壁灵芝孢子粉中通过超低温二氧化碳技术所提取出来的旨质活性物质，它里面主要包括不饱和旨肪酸、灵芝三萜等有效物质成分。可以说是高倍浓缩了灵芝的精华，不管是作为日常保健服用还是用于疾bing促进kang付，都是非常适合的调理佳品，长期坚持服用的话可以很好的提高身体的免疫能力。

　　而正确的服用方法，可以把灵芝孢子油里面的营洋物质更充分的溶解，从而被人体更有效地吸收。一旦温度过高或者是长时间暴露在空气中那么就很容易造成灵芝孢子油氧化变质，使有效成分损耗掉，进而影响到灵芝孢子油功xiao的发挥，因此需要把灵芝孢子油灌装胶囊，然后再用温水送服的方式是比较好的服用方法。

　　具体的服用量就得需要根据每个人不同的身体情况来具体分析了，如果大家只是想日常保健的话，可以保持一次1到2粒，一天两次的剂量，而如果体质比较虚弱或者是疾bing愈后想着重的改善一下身体状况的话，那就建议好是一次2到3粒，一天两次服用了。同时建议大家尽量保持饭前服用的好习惯，此时服用的话可以更有利于我们的胃旸道吸收营洋，另外大家一定要长期坚持服用，有助于全面的提高机体的免疫能力，使身体始终处于一个比较健康的状态。