大家都知道灵芝孢子油和灵芝孢子粉都是非常有欢迎的保健食品，他们在帮助提升免疫力方面效果非常好，因为其独有的灵芝三萜和灵芝多塘有效成分非常适合免疫力低下人群，但是如果免疫力非常低应该选择灵芝孢子粉还是灵芝孢子油呢？

　　首先我们看下灵芝孢子油和灵芝孢子粉的区别，灵芝孢子油和灵芝孢子粉都是应用灵芝的种子灵芝孢子压制而成，其中灵芝孢子粉是将灵芝孢子破壁后胫骨消du、杀箘等研制的灵芝孢子粉胶囊，而灵芝孢子油是以破壁灵芝孢子粉为原来，然后经过超临界萃取技术后将灵芝三萜成分提炼出来，但是含有的有效成分灵芝三萜含量非常高。

　　对于灵芝孢子油和灵芝孢子粉提升免疫力的有效成分就是灵芝三萜和灵芝多塘，其中灵芝三萜更重要，因此对于免疫力非常低下人群我们建议选择灵芝孢子油提升免疫力帮助更大， 如果必要的情况下可以早晚服用灵芝孢子油中午加一次灵芝孢子粉效果更佳。

　　当下正值双11到来，每个品牌都推出了不用程度的优惠活动，如果想通过灵芝孢子油或灵芝孢子粉来提升免疫力，现在是个购买的不错时机，但是不能贪图介个便宜好还是要看其性价比及有效成分含量。