灵芝在古代时，经常被称为“仙草”，“瑞草”等，同时又有很多关于灵芝起si回升的一些传说，其实都很形象的说明了灵芝在人们心中的地位：灵芝不只是上等补品，同时是祥瑞的代表，因此灵芝经常被人们视为“宝贝”，那灵芝究竟补什么呢？灵芝能够补身体的哪个方面呢？

　　灵芝是多孔箘科真箘灵芝子实体的统称，自古便是我国名贵中yao材之一，灵芝在我国的yao用历史可以长达两千多年，被历代医yao家视为兹卜强壮，扶正固本的神奇珍品，在我国新版《yao典》中，记载灵芝：性平味淡，无du，入心、旰、、shen经，具有安shen，止ke，兹卜强壮等功xiao，可用于头晕目眩，失mian，心悸气短，虚劳久咳等。

　　灵芝入心、旰、、shen经是什么意思呢？我国中医把人体分为十二正经，代表了不同的脏器，心、旰、、shen就是指的这几个脏器的经络，入经络从而滋养这几个脏器，这是人体非常重要的脏器，主宰人体的生命活动，化生和贮藏人体所需要的精气，维持生命进程，而灵芝入经络，意指促进人体的生命活动，使人体保持旺盛的精力，这几个脏器生命力旺盛，人体从而更健康。

　　从现代医学分析来看，灵芝主要含灵芝三萜类和粗多塘类等生物活性物质，灵芝三萜能够促进气运行，液流通运行正常，可以给人体不同的组织器官带去营洋和水分，保持生命力的旺盛，同时灵芝三萜和粗多塘还能体质zeng强人体免疫力，用中医的学术观点来说就是：“正气存内，邪不可干”，只有免疫力强大，才不容易发生疾bing，身体才能更健康。

　　总之，灵芝这类真箘补yao，对身体有很好的补益作用，可坚持服用以体质zeng强体质，提高免疫力。