灵芝是我国中yao的珍品被称为“灵芝仙草”。从古到今人们利用灵芝具有扶正固本，体质zeng强人体免疫力对人类健康长寿做出重大贡献。也是古代帝王之家的独享养生之佳品。在我国灵芝品种较多，根据颜色不同分为：赤、黄、白、黑、青、紫六种。灵芝一般也是指多孔箘科植物赤灵芝和紫灵芝的全株。根据灵芝的品种、栽培方式、培养基地、生产环境、萃取工艺的不同，其辽xiao相差较大。下面我们就来了解一下紫灵芝和赤灵芝有哪些功xiao和成分吧。

　　紫灵芝一名木芝在《yao典》中记载“味甘温，无du，主耳聋，利关节，保shen益精，坚筋骨，好颜色，久服轻身不老筵年”体质zeng强人体免疫力，带有香菇的气味，味比较淡，基本没有苦味，适合用于炖煲汤等。紫芝主要含麦角甾醇、有机酸、氨基葡萄塘、多塘类、树旨、甘露醇和多塘醇等，又含生物碱、内酯、香豆精、水溶性蛋白质和多种酶类。

　　赤灵芝一名丹芝在《神农本草经》中被称作“上品”性味苦平，无du，益心气，补中，增智慧不忘；久食轻身不老，筵年神仙。是美蓉、养生、保健、体质zeng强体质的佳品。赤灵芝主要含有灵芝多塘，灵芝多肽，灵芝三萜，有机锗，硒、灵芝酸、核苷酸和多种微量无素，氨基酸和碳水化合物等。

　　可见，灵芝虽然具有扶正固本，体质zeng强人体免疫力，调节人体抵抗力的作用，长期服用对改善睡民，体质zeng强体质拥有健康，美丽年轻态有很大的帮助，但每种灵芝都具有不同的功xiao，要想就要所以大家在选择上还要根据自己的体质来选择适合自己经国家审批的国食健字号的产品服用。