灵芝孢子粉是一种保健食品，蜂巢蜜是一种营洋丰富的天然食品，二者含有的营洋物质都是非常丰富的，那么可以一起吃吗?接下来随小编一起了解一下吧。

　　灵芝孢子粉是灵芝生长到成熟期的时候，就会从灵芝的箘褶中弹射出许多微小的灵芝种子，这就是人们常说的灵芝孢子粉，灵芝孢子粉可以说是灵芝精华的部分，每个灵芝孢子只有4－6个微米，是活体生物体，双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体肠胃直接吸收。灵芝孢子粉中含有丰富的灵芝三萜、灵芝多塘、多肽、氨基酸、微量元素等100多种人体所需的营洋成分，对体质zeng强身体免疫力非常有帮助。

　　蜂巢蜜集蜂蜜、蜂蜡、蜂胶、花粉于一体，有着很高的营洋价值，其主要成分是维生素、活性酶、氨基酸以及多种矿物质。灵芝孢子粉的主要成分是三萜类化合物、天然有机锗、腺嘌呤核苷等营洋物质，从营洋成分上来说二者是可以搭配食用的。但是别忘了蜂巢蜜是带有一层蜡盖的，这层蜡盖不溶于水，且咀嚼不烂，与灵芝孢子粉搭配食用的话，食用起来也是有诸多不便的，所以不建议一起食用。

　　虽然灵芝孢子粉不适宜与蜂巢蜜搭配，但是蜂蜜却是完全可以搭配食用的。蜂蜜没有蜂蜡的羁绊，不会影响口感。而且在水温上也完美契合，二者都是用40度左右的温水冲泡佳，这样既不会破坏二者的营洋物质，还能使活性物质更活跃，有助于人体的吸收和利用。

　　只不过现在灵芝孢子粉市场比较混乱，灵芝孢子粉的质量也是层次不齐的，各种劣质孢子粉在市场中横行，大家在购买时还是谨慎为妙。好选择正规国食健字，灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，与蜂蜜搭配才可以更好的兹卜身体，为身体提供所需的营洋物质。