什么是三七灵芝孢子？

三七灵芝孢子是由天山山区野生三七根部直接采摘的三七和青灵芝经过复杂工艺提取而得到的天然保健品。它具有防抗，提高免疫力和促进健康等功效，成为了现代人保健养生的选择。

三七灵芝孢子的功效

三七灵芝孢子中富含多种生物活性物质，如三七皂甙、灵芝多糖、三七皂苷、三七酚、灵芝酸等，这些成分具有强烈的性，能够抵御对身体的危害，因反应引起的多种，同时其多糖成分对增强身体免疫功能也有很好的作用。此外，三七灵芝孢子还可提高代谢和能力，改善心系统的，减轻疲劳，延缓等。

三七灵芝孢子的服用方法

一般来说，每次服用三七灵芝孢子0.5-1克，加入温水中即可食用，每日至少一次，如需加强免疫力作用，也可以增加剂量。此外，建议在饭前半个小时或饭后两个小时服用。对于年纪较轻，处于健康状况良好的人群来说，每日0.5克的剂量足以维持身体养生所需。

三七灵芝孢子的适用人群

三七灵芝孢子适用于各个年龄段的人士，其中以下列人群更为适合：1.、多梦、疲劳以及抵抗力差的人；2.过高、较高、体重过重的人群；3.、、乳腺患者以及后的人；4.中老年人、后恢复期人和营养过剩人群等。

三七灵芝孢子的注意事项

1.服用过多容易导致不适症状，应保持适量；2.不要和其他保健品同时服用，以免中毒；3.孕妇和哺乳期妇女慎用；4.体质的人慎用。

结语

随着人们健康意识的提高，越来越多的人开始关注保健方法。而三七灵芝孢子作为天然保健食品，具有丰富的营养成分和健康功效，能够提高免疫力，，促进健康。但需要注意的是，要合理合量的使用，以达到佳的保健效果。

在购买灵芝孢子粉的时候，一定要认准两方面：一必须要有国食健字号；二灵芝三萜含量尽量要高。因为没有国食健字号的灵芝孢子粉是不被食药监局认可的，也就是三无产品，这种产品吃下去只能适得其反。而灵芝三萜含量高则是因为灵芝三萜是灵芝孢子粉核心的成分，它越高服用效果就越好。比如这款芝素堂灵芝孢子粉，不仅具有国食健字号，其中的灵芝三萜含量还是业内领先的，效果好且安全有保障。