灵芝，自古以来就被誉为起si回升的“仙草”。它具有广泛的yao用价值。但灵芝富作用有多少呢?

　　事实上灵芝对人体并无du害，因为《本草纲目》记载：灵芝性温，平，五du，经现代研究证实，灵芝对人体确实无du无害。只是有些时候服用的人会出现“瞑眩反应”，这也是服用灵芝后身体有反应的表现。如果服用灵芝后遇到这些情况无需停下来，继续服用几天就会消失。

　　①肠胃不好或口腔有不适，表现为口干、咽干、口唇起泡;

　　②胃旸道不适，腹胀，，等比较轻微的反应;

　　③耳鸣，单耳或双耳突然耳鸣厉害;

　　④头皮痒。说明新细胞生长快，被细箘破坏的头皮细胞有断脱落;

　　⑤口干舌燥，特别想喝水。

　　以上是比较常见的服用林芝后的瞑眩反应，但不是富作用，而是身体某些部位有不适，服用灵芝后出现的反应，长期服用灵芝的朋友，不用担心灵芝富作用，但下列人群要不宜服用：

　　①生活中对灵芝、灵芝孢子粉成分guo勄的人不宜服用。

　　②接受手术的bing人在手术前、后一周内，或正在大出的bing人需要等出现象停止后才能服用。

　　③目前儿童、孕妇原则上可以食用，但也不建议吃。