灵芝和人参都是非常名贵的兹卜佳品，都属于“中华九大仙草”之一，当下随着养生保健意识的深入人心，很多人选择服用保健食品来兹卜身体，灵芝孢子粉就是一种很受欢迎的保健食品，也有不少朋友在服用灵芝孢子粉期间，选择同时食用人参，这种做法可以吗，灵芝孢子粉和人参可以一起吃吗？

　　首先可以肯定的是灵芝孢子粉是可以和人参一起吃的，我国著名医yao学家李时珍在《本草纲目》中记载了“灵芝性平、味苦、无du、主胸中结、益心气、补中、增智慧、坚筋骨、利关节、好颜色、痔，久服轻身不老，筵年神仙”，这一段关于灵芝的论述，表明了灵芝没有du富作用，适合长期服用，而性平一词表明了灵芝yao性为平，是不会与其他yao物发生相克现象的，而人参同样是兹卜yao材，两者一起服用是完全可以的。

　　将两者一起服用，会提升整体的兹卜效果，灵芝孢子粉可以体质zeng强免疫力，对于免疫力低下的人群来说是福音，而人参具有固脱，健脾益，益智安shen，生的功xiao，两者结合服用，会起到1+1大于2的效果，坚持按照科学合理的方法服用，一定会给您的身体带来积极的改变。