灵芝具有久食轻身不老的记载，但是灵芝富作用在科学界也在不断被研究中，但是至今为止灵芝的富作用没有被详细的证明或论述过，灵芝入五脏体质zeng强免疫力的功xiao却越来越被认可。

　　赤灵芝是灵芝科属中重要的一类灵芝，它的功xiao和富作用相关的记载和研究在灵芝类中非常典型。赤灵芝在中国实属泰山灵芝为著名，因为泰山的好山好水为赤灵芝的生长提供了非常大的优势，自古以来说起泰山赤灵芝，几乎人人皆知。

　　灵芝能被《神农本草》和《本草纲目》这样的重要yao典记录，主要是因为其入五脏、深层调理身体的价值，能有这个功xiao的根本原因是因为灵芝的有效成份，据悉，灵芝的有效成份丰富，但其中有价值的是灵芝三萜和多塘，而泰山赤灵芝不仅有效成份丰富，而且含量非常高，特别是氨基酸的含量是其它地区灵芝的10-100倍。

　　赤灵芝的富作用几乎没有被记载，而且灵芝不仅是一味中yao，而且还是yao食同源的产品，在煲汤、炖肉、泡水、泡酒时都可以用到，所以富作用几乎是没有的，只是注意服用的禁忌即可。