灵芝自古就是兹卜保健佳品，而灵芝孢子粉是灵芝精华的部分，保健功xiao也更佳出色。随着保健意识的体质zeng强，服用孢子粉的人群也非常多，但有朋友反馈吃灵芝孢子粉一个月了还没有任何效果呢？下面详解吃灵芝孢子粉一个月无效的原因。

　　由于个体差异的不同，每个人对灵芝孢子粉的吸收敏感度不同，所以起效期间也不同，吃灵芝孢子粉一个月无效的原因可能如下:

　　1.没有定时、定量食用(想到才吃)。

　　2.分量不够。

　　3.有瞑眩(排du)反应时，因害怕而未再继续食用。

　　4.饮食、运动、生活没有好好配合。

　　5.bing得太久，而所服用yao物太多，体内du素无法短时间内彻底排除，或先前用yao不当，反而积du、积患成疾。

　　6.bing情时好时坏，过于心急、缺乏耐性而失去信心，没有继续食用。

　　7.心理因素，因接受别人消极的建议，不再食用。

　　灵芝孢子粉虽然有很好的保健效果，但是也是需要大家长期吃，足量吃，坚持吃才能更利于效果的发挥，更利于身体的健康，希望大家都能坚持长期服用，兹卜身体，提高免疫力，乐享新生活！