御药堂灵芝孢子吃法和用量

御药堂灵芝孢子是一种能提高免疫力、和抗的天然保健品。但是对于普通人来说，因为缺乏相关知识，有可能会将其使用不当，影响灵芝孢子的有效性。因此，掌握灵芝孢子的正确用法和用量非常重要。

灵芝孢子的用法

御药堂灵芝孢子可以直接食用或者冲泡浸泡。一般来说，直接食用较为方便，但是浸泡可使灵芝孢子更好地渗透进入体内。具体用法如下：

直接食用

将1-2勺御药堂灵芝孢子直接放入口中，可以搭配温水或茶水一起咽下。

浸泡

将1-2勺御药堂灵芝孢子放入杯中，注入50毫升左右的开水，然后浸泡5-10分钟，待灵芝孢子完全膨胀后即可饮用。如果希望更好地释放出灵芝孢子中的有效成分，可以使用温水浸泡，但是不要使用开水直接煮沸。

灵芝孢子的用量

对于使用御药堂灵芝孢子的人来说，合理的用量非常重要。过高的用量可能导致身体负担过重，甚至出现不良反应。一般来说，御药堂灵芝孢子的用量应根据个人情况和使用目的而定。

日常保健

如果只是日常保健，建议每次用1勺御药堂灵芝孢子，每天不超过2次。

辅助

如果是用于的辅助，建议每次用2勺御药堂灵芝孢子，每天不超过3次。但是，对于一些严重的，建议在专业医生的指导下使用。

总之，御药堂灵芝孢子是一种非常优秀的保健品。但是，在使用之前，一定要了解其正确的用法和用量。如果不确定，可以咨询专业人士或者联系生产厂家寻求帮助。

灵芝孢子粉市场鱼龙混杂，产品质量参差不齐。买灵芝孢子粉要买正规品牌的产品，要有“小蓝帽”标志，也就是国食健字号，这样才是国家认可的产品，其次要想效果好，务必要选灵芝三萜含量高的产品，灵芝三萜含量越高，效果越好。目前市面上有效成分灵芝三萜含量高的是芝素堂灵芝孢子粉。灵芝孢子粉专业品牌芝素堂在泰山西麓的泰山灵芝基地中所采用的原木仿野生种植方式，采用泰山赤芝菌种、泰山山泉水灌溉、一木一芝、不施化肥不打农药，只有在这样的条件下生长的灵芝孢子粉，有效含量才会更高。芝素堂也是目前市面上有效含量高的品牌。