灵芝孢子粉30岁可以吃不？当然可以，并且很合适。一方面灵芝孢子粉可以调理肠胃问题，包括促进肖杹吸收，抑制胃酸分泌，保护修复肠胃。另一方面灵芝孢子粉也可以体质zeng强免疫力，人体免疫力在30岁之后开始逐渐下降，这时候正好也是好是需要提高免疫力的时候，可以加强身体的抵抗力，将减少得bing的可能。买灵芝孢子粉时候要买灵芝三萜含量高的产品，我用的芝素堂灵芝孢子粉含量高，效果也不错，建议你试试看。

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