灵芝孢子粉和灵芝的关系很容里理解，灵芝孢子就是灵芝的种子。而灵芝则是在国内知名度非常高的一味中yao材，关于它的神话传说也不少。灵芝孢子粉则是近些年来兴起的一种保健食品，因为其作用受到了消费者的关注。那么，对于消费者而言选择灵芝孢子粉和灵芝哪个好？从对健康有益的角度来看哪个更食用？

　　中医古籍中记载灵芝可以扶正固本，对于五脏六腑都有益处。根据是现代科学研究，灵芝可以体质zeng强人体免疫力，促进、促进肖杹吸收、养旰护旰、止ke。而灵芝孢子粉因为富含了灵芝大量的有效成分品，因此其针对问题与灵芝是十分相似的。简单来说，两者都能做到相同的事情。

　　到灵芝孢子粉和灵芝哪个好？其大的关键就在于两者的yao效差别。

　　灵芝在成熟期1-2个月时主要有效成分灵芝三萜的含量zui高。对于灵芝制品来说，有效成分高，效果才横好。过了这段时间后，灵芝三萜含量开始下降，灵芝逐渐木化，营洋成分也会下降。因此，千年灵芝并不存在，生长越长的灵芝反而可能效果更差。而灵芝孢子粉其喷撒的时间正好是灵芝三萜含量zui高的时候。因此，灵芝孢子粉内含有大量的灵芝有效成分，其yao效能够达到灵芝子实体的75倍。

　　对于灵芝孢子粉来说，灵芝三萜含量是选择的重要标准，它决定了对于健康的影响。据了解，目前我国国产品牌灵芝三萜含量zui高可以达到5.5%以上，由芝素堂牌灵芝孢子粉胶囊保持。该品牌灵芝培植于泰山山麓，泰山是我国传统的赤灵芝产地，非常适合灵芝生长，灵芝三萜含量也非常高。因此，对于消费者而言选择灵芝孢子粉能够保证含有大量的有效成分，自然而言的也就更有益于健康。目前国内灵芝三萜含量高的产品其单价约在1500-8000一斤，对于一般消费者而言是完全可以接受的。

　　另外，对于普通消费者而言应该警惕“野生灵芝”和“个人农户种植灵芝”这两个。因为灵芝的营洋汲取自其生长的环境，如果生长环境不好，环境受到污染就会严重影响灵芝质量，由于灵芝富集重金属的特点，很可能导致重金属超标。高品质的野生灵芝一般位于高海拔的深山当中，想要在营洋成分zui高的时候去采摘，投入的财力以及人力也是巨大的，因此价格也会非常昂贵。而现在灵芝孢子粉厂家会在适合灵芝生长的高山上建立灵芝基地，仿照野生环境种植，原理农作物种植区，这样种植出来的灵芝与野生灵芝没有任何差别，价格也能让人接受。这些都不是个人农户能够具备。灵芝孢子粉和灵芝哪个好？自然是灵芝孢子粉更实用。

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