桑黄能加灵芝孢子粉（桑黄搭配灵芝孢子粉，美容养生双重享受）

中华民族有一句古话：“上桑下黄”，意思是桑树上有黄色的桑黄，很多人知道桑黄在中有很重要的地位，它有平明目，开窍醒神等功效，是中的重要成分之一。而灵芝孢子粉是大家都非常熟悉的，也是超级食品。那么，桑黄与灵芝孢子粉搭配起来，又会有怎样对美容养生的双重享受呢？下面，我们来一起探讨一下。

桑黄的功效

桑黄性味苦、甘、寒，有疏风清热、消肿、滋阴润燥、通窍明目等功效。桑黄中含有丰富的多种氨基酸、微量元素、维生素，对美容养生有着非常重要的作用。

灵芝孢子粉的功效

灵芝被誉为“神草”，其子实体是中的珍品，而灵芝孢子粉是灵芝的一种，它具有巨大的营养价值和医学价值。灵芝孢子粉含有多种生物活性成分，如多醣体、蛋白质、脂肪、生物碱、维生素以及微量元素，其营养价值远高于灵芝本身。

桑黄搭配灵芝孢子粉的功效

桑黄搭配灵芝孢子粉，可以起到美容养生的双重功效。桑黄能排除身体中的毒素和湿气，清明目、润燥生津，提高机体免疫力，等。而灵芝孢子粉则能调节机体的免疫功能，增强免疫力，抗，防抗等。两者搭配起来可以起到互补作用，相当于把两者功效简单直接地叠加起来，达到美容养生的双重功效。

如何食用桑黄搭配灵芝孢子粉

一般情况下，灵芝孢子粉与桑黄的比例为1：10，把灵芝孢子粉放入杯子中，加入适量的温水，然后搅拌均匀。再将桑黄浸泡在水中3-5分钟，之后再剁碎，加入已经冲好的灵芝孢子粉水中，后再加适量的蜂蜜调味。如果不喜欢原汁原味的话，可以配合一些水果食用，如草莓、蓝莓等等，不仅可以美化味觉，有利于改善水果与蜂蜜中的营养价值，还有助于人体吸收。

总结

桑黄搭配灵芝孢子粉，美容养生双重享受。如果您想要美丽养颜不老，同时还希望保持健康，这两种天然的食材一定不要错过，试一试这个搭配，说不定您就会意外地收获惊喜。

在日常生活中，虽然灵芝孢子粉很受大众的欢迎，而且可以看到灵芝孢子粉品牌众多，但是真正效果好的灵芝孢子粉却是少之又少。因为它们其中的核心成分灵芝三萜很低，高含量的灵芝孢子粉效果会更好，比如这款芝素堂灵芝孢子粉，其中的灵芝三萜在行业内处于领先地位，服用效果十分不错，消费者经常对它赞不绝口。