本文目录

1. 保健品真的有用吗
2. 食用菌属于保健品吗
3. 你赞同保健食品放开功效说明吗
4. 如何科学选购保健食品
5. 哪个牌子的保健品好
6. 有什么好的保健品推荐
7. 权健之后，你还会相信或购买直销产品吗

保健品真的有用吗

保健品，也叫膳食补充剂的效果和身体缺乏程度有关。

保健品的范围很广泛，包括保健食品，保健用品等。通常保健食品又被称为膳食补充剂（ＤｉｅｔａｒｙＳｕｐｐｌｅｍｅｎｔｓ），即适用于特定人群食用，具有调节机体功能，不依为目的，并且对人体不产生任何危害的食品。特定人群食用也就是开篇提到的，缺钙的时候就补钙，缺铁性贫就要补充铁剂，身体缺乏的时候补充，才会有效果。

膳食补充剂按功能分类基本有膳食纤维类，维护肠道健康，润肠通便；脂肪类，鱼油（一定含量的n-3脂肪酸），降，调理等心；蛋白质类，补充优质蛋白，增强抵抗力的蛋白粉等；钙，铁等矿物质类，，缺铁性贫等；多种维生素类，维生素缺乏以及贫；，提高免疫力类，维生素Ｅ，葡萄籽等；

我们到底该不该吃保健食品？怎么选择呢？

随着生活水平的提高和医疗技术的不断进步，人民身体素质明显增强。国务院近日印发的《健康中国２０３０规划纲要》指出，２０３０年人均预期寿命将达到７９岁，人均健康预期寿命显著提高。人均寿命的延长必然导致人口结构变化，老龄人口急剧增长，医疗费用支出高涨，慢性人口增加等等。这都将带动一个趋势，就是人口的被动保健（生就医寻求）向自我主动保健（通过均衡营养和健康生活方式自我保健，防）的转变。而达到自我保健的效果和制定个性化的佳营养，膳食补充剂是一个不可缺少的工具。

即便如此，我们身体需要的营养依然应该来自一日三餐的食物，保健食品终归不能代替饮食。什么人需要吃保健食品呢？膳食结构不合理，饮食不规律，营养失衡的人，比如经常出差，工作繁忙，实在做不到健康饮食的职场人；营养需求增加，日常膳食不能给予完全补充的人，比如孕妇，婴儿，生长发育期的儿童少年；营养素流失严重，但消化吸收功能薄弱的人，比如老年人，女性，患者等；需要调理机体功能的人，比如患者，视力减弱，大脑功能退化等等。

选择膳食补充剂的时候要注意下面几点：

１．看标志，国内的保健食品外包装“蓝帽子“下方会有“卫食健字第xxx号”或者”国食健字Gxxx号“，进口的也会有“卫食健进字”等标示。

２．看包装是否有标示原料，含量，保质期，规格，食用方法等。

３．注意产品的禁忌，适宜人群和不适宜人群，保健功能等。

４．不以价格来衡量保健食品的效果强弱，不买贵的，只买对的。

５．对于宣传，只做参考，不迷信广告。

作者：王秋霞

国家二级公共营养师，首都保健营养美食学会理事，中国营养学会会员。

致力于传播营养相关科普知识，倡导健康的生活方式。

更多问题请关注头条号：王秋霞营养师

（本文图片来自网络，在此一并感谢！）

食用菌属于保健品吗

保健品，就是保健食品，含菌类保健食品，包装极其精美，价格昂贵，利润1000%以上，高可达10000%左右，如权健本草清液，2800元一盒，成本是25元包装，产品不到10元。

并且夸大宣传能，在全国展开保健食品活动，。

你赞同保健食品放开功效说明吗

可以放开、也应该放开，因为中国的中医药来自药食同源，不能按管理西医的管理办法去管中医药，中医药有中医药的管理难度，中医药的管理机构大部分不懂中医药的机能，连中医药人都互相不服谁，管理人怎么管理，西医分科室、外科、内科、骨科……等，中医很难分，西医注意的是人的表项，而中医不光注意人的表项、更注意发的源、因及结果、后果。

比如说我们发明的一种黑聚能直接靶向于免疫系统的，它激活免疫细胞，同时让免疫细胞增殖，从而启动抗的细胞免疫。这种说明是一种现代的说法，而历史却不这样说、而是长生不老丹、虽然说法不同而道理一样。

我们研制的这种也可以叫保健品、也可以叫食品。如果叫政府能批吗？因为没有标准、政府不会批的，我们也理解。而叫保健品呢！它可以也可以未、也可以叫调理，症人吃了我们的产品(是叫药、还是保健品、还是叫食品也好)1一6天会出现机体反应，一、发烧(发烧39度、不能吃退烧药、也不能停食本产品、三天不烧了)，二、想吐(想吐吐不了、三天后正常了、吃后感觉还是很香)，三、厌食症、吃本产品后1一12小时后就不厌食了。如果正常人食用本产品也会出现以上情况、说明身体也出现了症了。

本产品不管叫什么还是保健品、还是食品，不加说明消费者认为是产品有问题了。加了说明有关部门认为又违反国家法律法规了。

我认为保健品可以放开功效说明。

如何科学选购保健食品

谢邀!

如真的需要的话，那就选择身体所需的，价格接近食物价值的，理想的是远离保建品，而在日常食物中科学选择食物蔬菜水果来合理补充，因保健品水深似海。

谢谢!再见!

哪个牌子的保健品好

做为保健品卖家很多年，对各种保健品品牌的均有接触，这里我跟大家介绍一下几个主要国家的保健品品牌：

这边先正确两个概念：

第一，保健品不是药品，只能作为辅助，千万不要把保健品当做药品，以免延误情。

第二，保健品可以理解为一种食品，作为日常膳食营养的补充，在日常生活饮食就要注意营养均衡的基础上，保健品作为补充。

下面介绍一下几个国家主要的保健品品牌：美国：

GNC，美国大的营养食品连锁专卖店，产品众多，细分得十分专业。

普丽普莱，Puritan'sPride，历史悠久，美国大的保健品品牌之一，产品线超过1000种。

澳洲：

SWISSE，澳洲著名保健品品牌，目前被中国公司合生元收购。其生产的综合维他命，女性钙片，深海鱼油，女性保健产品等，深受人们追捧。

BLACKMORE，澳洲第一健康食品品牌。

加拿大

健美生，加拿大保健品第一品牌。

中国：

汤臣倍健，国内目前维生素类保健品产品线全面的保健品公司。

另外谈到保健品，大都会联想到直销品牌，因为直销品牌通常跟保健品这种快销品有天然的基因：

安利纽崔莱，第一个就是amway，这个直销行业的龙头，无人不知，其旗下的纽崔莱更是历史悠久，有自己的有机农场，供应原料，深受人们信赖。明星产品有纽崔莱蛋白粉，纽崔莱钙镁片等。

如新华茂，如新作为直销行业，第二位的品牌，其产品不容小视。拳头产品是如沛系列。

康宝莱，直销行业知名品牌，主打概念，减重产品业内声誉良好。

优莎娜，直销行业知名品牌，明星产品基础营养套装，在业界获得非常高的评价。

以上这些品牌，是目前业界声誉较好的保健品品牌，在产品方面各有所长，供大家参考，可根据自己身体情况选择适合自己的产品。

我是不凡，草根出身，电商起家，有梦想有故事，愿意与大家一起分享、交流与合作，欢迎点击右上角加“关注”。

有什么好的保健品推荐

晚上好，我个人认为，现在大家已经不是过去。基本的问题，吃的方面基本上还是能够解决的，平时多吃些蔬菜，瓜果之类的，没有必要吃什么保健品，到底什么是保健品？我对这个东西是不了解的，而且，我也从不信相这个东西。它到底能够起到什么作用了？想必都有所不知。所以，对我来说从不乱吃这些东西，当然，这只是我个人的看法，就是说没有必要吃这些东西，只要平时多注意点，在吃的上面注意点，应该多吃些什么，或者少吃点什么，也就行了，真的是没有必要吃什么的保健品。谢谢，祝你健康，生活愉快！

权健之后，你还会相信或购买直销产品吗

国家应该出面保护丁香医生，打击国内黑茶，黑茶也是拉人头夸大黑茶喝黑茶啥都好，完美，无极限，权健，安利保健品都是传销，国家要管管这是利国利民的事情，国家应该出来给老百姓一个说法，不要叫老百姓窝里斗，毕竟老百姓斗不过这些骗子传销，国家不要叫老百姓流泪流了，还老百姓一个公道，还社会一个正常的秩序。忽悠加盟商交钱，所有商品都是先付款的，然后再拿货时扣相应的钱，收到货不能退，账上的钱完了再让你打钱，所以很多人越套越深，没有和任何会员经销商签订任何的书面的协议和合同，完全靠洗脑让你交钱，出问题就和会员经销商撇的干干净净，开始7500后来就越来越多，和赌博一样，陷进去，出不来，被洗过脑的会员经销商成为扩张的爪牙，大量拉下线来弥补自己的损失，这样越来越多的人陷进去了，式的传销发展模式，而和这些人没有合同也没有协议等书面的证据，一但出问题，撇清关系。

懂行的人都知道，有效成分含量高，效果也就越好，灵芝孢子粉能够发挥多大的效果主要是靠其有效成分灵芝三萜，灵芝领域的专业品牌芝素堂灵芝孢子粉，其中有效成分含量国内领先，效果更好。