林芝孢子粉的功效和作用

林芝孢子粉是由采摘自西藏林芝地区的孢子体，经过加工研磨后制成的保健品。它不仅味道鲜美，而且拥有许多健康功效，以下我们将分别介绍它的三个主要作用。

增强免疫力

林芝孢子粉中的多糖、多酚等成分能够促进人体的免疫功能。其多酚的含量比葡萄皮还要高出10倍，可有效提高免疫细胞的活性，增强人体免疫力。同时，林芝孢子粉还含有一定量的植物黄酮和维生素C等成分，可以减少对细胞的损伤，保护细胞免受、等侵害。

人们工作、生活中的各种压力，往往导致身体疲劳，影响身体健康。林芝孢子粉含有丰富的维生素B群，其中尤其是核黄素（维生素B2）和烟酸（维生素B3）的含量较高。这两种维生素在人体内能够参与能量代谢过程，从而缓解疲劳感，提高身体的能力。

美容养颜

林芝孢子粉含有丰富的胡萝卜素和维生素E等物质，具有很好的作用，可以防止受到的损害。此外，其中还含有人体必须的α-亚麻酸、亚油酸等多种不饱和脂肪酸，可以滋润、保持弹性和光泽，具有很好的美容养颜效果。

总的来说，林芝孢子粉具有很多健康功效，在今后的保健饮食中可以适当的添加它，有助于保持身体健康，延缓。

选购灵芝孢子粉标准有以下几点，首先要选择主要成分灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉，买灵芝孢子粉主要就是因为它的功效，所以灵芝三萜的含量很重要，如果买到了主要成分含量不高的灵芝孢子粉，那基本就是在白花钱没效果。包装上还要有国食健字号蓝帽子标识，这是对我们健康负责，市场上很多个体农户生产出的灵芝孢子粉，包装上没有小蓝帽标识，而且主要成分灵芝三萜含量也不高，这种就是属于三无灵芝孢子粉，消费者千万不要被商家所说的话欺骗了，这些品牌在宣传时会不断的夸大自己的产品功效和主要成分灵芝三萜的含量，而诱导消费者去购买这种三无灵芝孢子粉。目前市面上很受欢迎的一款芝素堂灵芝孢子粉，他们家灵芝孢子粉主要成分灵芝三萜含量高，而且包装上有小蓝帽标识，消费者可以放心购买。