什么是灵芝孢子粉

灵芝孢子粉是从灵芝内部蘑菇体内提取出来的一种营养成分。传统中医认为，灵芝具有养心安神、清降火、抗等多种功效。而其中的灵芝孢子粉，更是被认为是灵芝中为珍贵的部分，富含多种生物化学物质，如三萜类、多糖类、氨基酸等，具有、抗、抗等特性。

灵芝孢子粉的好处

据科学研究表明，灵芝孢子粉可以提高人体免疫力，延缓，改善，抑制生长等，因此备受人们的青睐。其它好处还包括：降、降等。

为何灵芝孢子粉让人上瘾

首先，灵芝孢子粉具有独特的口感，带有一股微甜的味道，让人不禁流连忘返。其次，在体内，灵芝孢子粉能够直接作用于系统，改善功能，帮助人保持良好的情绪状态，感觉很温暖舒适。后，灵芝孢子粉可以让人身体内部逐渐趋于平衡，很多人会感觉到体内一些困扰或隐患开始逐渐减轻，这种感觉让人愉悦，进而上瘾。

如何合理使用灵芝孢子粉

虽然灵芝孢子粉有诸多好处，但不宜过量食用，因为其中的生物化学物质可能对人体产生一定的刺激和负担。根据科学建议，每天食用5-10克左右的灵芝孢子粉，为适宜剂量，可以选择饮用灵芝孢子粉茶、加入食品中食用或直接口服。此外，孕妇、哺乳妇女、儿童和功能异常者不宜食用。

结语

灵芝孢子粉具有多种功效，但食用要注意合理使用方法，不要贪心一时，过量食用，以免造成身体不适。同时，也要选择正规、可靠的生产厂家，避免购买劣质产品，以免造成不良后果。正常、适量、科学的食用灵芝孢子粉，可以为人们的健康带来不少益处。

服用灵芝孢子粉，都要首看灵芝三萜的含量，只有灵芝三萜含量高的灵芝孢子粉对增强免疫力的效果才会更好。国内仅有少数领先的灵芝孢子粉品牌能够含有丰富的灵芝三萜含量。这是因为灵芝三萜只有优质菌种在适宜环境下才会含量丰富，国内品牌其中灵芝三萜含量高的就是芝素堂灵芝孢子粉，其灵芝三萜含量是国内的领先水平。