随着人们生活水平提高，不少朋友开始对健康格外重视。现代医学研究证明破壁灵芝孢子粉含有对人有益的灵芝三萜，久服能起到降提高免疫力等功效。于是越来越多的朋友开始服用破壁灵芝孢子粉。可市面上的破壁灵芝孢子粉包装种类繁多，有散装的也有胶囊包装的。服用方法也五花八门，有开水冲泡的有温水冲服的还有直接服用胶囊的。那么破壁灵芝孢子粉如何服用能发挥大的功效呢？这里面又有什么科学依据呢？

从科学的角度来讲，破壁后的灵芝孢子粉是需要隔绝空气的。因为过久的和空气接触会让破壁灵芝孢子粉氧化失去应有的功效，好比菜市场中的蔬菜为了保鲜要覆盖一层保鲜膜隔绝空气是一个道理。如此说来胶囊包装的破壁灵芝孢子粉隔绝了空气，比起散装的保质期更长也更适合服用。

再从温度对破壁灵芝孢子粉的影响来讲，破壁灵芝孢子粉是害怕高温的。假如你用100度的开水冲服，高温就会直接破坏里面的有效成分使效果大打折扣。如果你用50度以下的温水冲服散装破壁灵芝孢子粉虽说不会破坏孢子粉中的有效成分但多多少少会有一些孢子粉粘在杯子内侧造成浪费。破壁灵芝孢子粉如何服用直接决定了有效成分的吸收率，如果想提高吸收率建议还是服用那种胶囊包装的破壁灵芝孢子粉。

知道了破壁灵芝孢子粉如何服用才能发挥佳效果，接下来就是要选对胶囊种类。目前胶囊外壳分为动物胶囊和植物胶囊，相比较下植物胶囊成本高出不少。大多数公司为降低成本会选用动物胶囊包裹孢子粉，只有极少数精益求精的公司才会选用成本更高的植物胶囊。

比方说芝素堂的破壁灵芝孢子粉胶囊采用的就是植物胶囊包裹，口感更佳。除这一优势外芝素堂破壁灵芝孢子粉中的有效成分灵芝三萜含量较高且明确标出，这让消费者用的更安心。一些常吃破壁灵芝孢子粉的朋友也达到了预期效果，变得身体健康、精神饱满。